Kurzbeschreibung
Die Ausgleichsgymnastik richtet sich an alle, die - bei mäßiger Belastung - ihren Kreislauf in Schwung bringen, ihre Gesamtkörpermuskulatur lockern, dehnen und kräftigen sowie etwas für ihre allgemeine Beweglichkeit und eine gute Körperhaltung tun wollen.
Grundlage sind einfache, auch zu Hause wiederholbare Bewegungsformen, Übungen zu zweit und spielerische Variationen mit und ohne Handgerät sowie mit und ohne Musik.
Eine Probestunde ist nur in der ersten angegebenen Kurswoche möglich.
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