Kurzbeschreibung
Die Ausgleichsgymnastik richtet sich an alle, die - bei mäßiger Belastung - ihren Kreislauf in Schwung bringen, ihre Gesamtkörpermuskulatur lockern, dehnen und kräftigen und etwas für ihre allgemeine Beweglichkeit sowie eine gute Körperhaltung tun wollen.
Grundlage sind einfache, auch zu Hause wiederholbare Bewegungs- und Übungsformen, Übungen zu zweit und spielerische Variationen mit und ohne Handgerät sowie mit und ohne Musik.
Interessierte unter 40 Jahre sollten diesen Kurs nur nach Rücksprache mit der Übungsleiterin buchen.
Eine Probestunde ist nur in der ersten angegebenen Kurswoche möglich.