Springe direkt zu: Inhalt, Zusatzinformationen, Hauptmenu, Suche, Servicemenu
Sportarten A-Z (Sommersemester 2010)
Familiensport Sonderveranstaltung
Kindergeburtstage mit dem Material des Familiensports unter Nutzung des Seminarraums
Familiensport in der Halle
breites Bewegungs-und Sportangebot für die ganze Generations-und/oder Wahl-Familie von 1 bis 99 Jahren.
Feldenkrais
"Das Unmögliche möglich, das Mögliche leicht und das Leichte grazil machen!" (Moshe Feldenkrais)
Feldenkrais - Schulter-Nacken-Arme
Schulter, Nacken und Arme neigen zur Überspannung, da sie in Alltagshandlungen stark belastet sind.
Feldenkrais - selbstbewusstes Auftreten
Durch Körperbeherrschung zum selbstbewussten Auftreten!
Feldenkrais Einführung / Ferien
Ist das, was ich tue, das, was ich zu tun glaube? Wie könnte ich es leichter und angenehmer tun?
Fitness am Morgen für Beschäftigte
Der Tag beginnt mit Bewegung, Kräftigung und Entspannung, dann kommt die Arbeit.
Fitness-Studio / Gruppenanleitung
Im Vergleich zum Einzelunterricht sind die Inhalte dieses Kurses allgemeiner und deutlich ausführlicher. Das wird wahrscheinlich zu einer länger andauernden Kompetenz bei der eigenständigen Gestaltung des Fitness-Trainings führen. Schon nach dem 1. Wochenende kann trainiert werden!
Fitness-Studio / Einzelunterricht
Egal ob Grundlagen- bzw. Aufbau-Anleitung zum Neueinstieg, Überprüfung und Optimierung zum Quereinstieg oder Auffrischung und Optimierung für die "alten Hasen", hier sind die Termine.
Fitness-Studio / Freies Training eingeschränkt
Mit diesem besonders preisgünstigen Angebot muss nur Mo-Do 16:30-21:00 Uhr und Fr 15:30-20:00 Uhr auf das Training verzichtet werden. Am Wochenende gibt es keine Einschränkung. Somit können 28 Euro pro Semester eingespart werden.
Fitness-Studio / Rückenschule
Dieses spezielle Angebot am frühen Morgen wird immer von einem Trainer angeleitet. Im Mittelpunkt steht die Rücken- und Haltungsschulung.
Fitness-Studio / Freies Training durchgehend
Während der Vorlesungszeit öffnet das Studio montags und donnerstags ab 08:00h, an den restlichen Tagen ab 09:30h. In der vorlesungsfreien Zeit kann montags und donnerstags ab 9:00h trainiert werden, ansonsten ab 11:45h. Das Studio schließt täglich um 23:00h.
Fitness-Studio / Quereinstieg
Ausreichende fachliche Kenntnisse müssen belegt werden und der individuelle Trainingsplan wird optimiert. Dann sollte der Anmeldung zum freien Training möglicherweise nichts mehr im Wege stehen.
Fitness-Studio / Barzahlung
Hier können Sie sich als Barzahler/in eintragen. Der genaue Termin kann aber erst bei Zahlung im Sekretariat gebucht werden.
Fitness-Studio / persönliche Trainerstunde
Die persönliche Einzel-Trainerstunde ist allen Nutzer/innen des Studios zur Optimierung des individuellen Trainingsplans zum persönlich geeigneten Zeitpunkt zu empfehlen.
Fitness-Studio / Ausweisverlust
Sie haben Ihren Nutzer/innenausweis verloren? Für 7 / 8 / 9 Euro Bearbeitungsgebühr gibt es einen neuen. Sie bleiben jedoch im Falle des Missbrauchs für Ihren alten Ausweis verantwortlich!
Fitness-Studio / Anleitung Freihanteltraining
Hier kann eine Zusatzqualifikation für Lang- und Schrägbank sowie SZ-Stange erworben werden.
Fitness-Studio / Ausweis parken
Sie kommen, aber Ihr Ausweis ist schon da!
Fitness-Training im Freien
Laufen, Gymnastik, Krafttraining - auf dem Platz und im Wald - findet nur im SoSe statt!
Fitness-Training ohne Geräte
Unser Fitness-Klassiker! In diesen Kursen kombinieren wir einen intensiven Ausdauer-Teil von 45 - 60 MInuten Dauer mit einem abwechslungsreichen Krafttraining.
Fitness-Training ohne Geräte für Frauen
Unser Fitness-Klassiker nur für Frauen! In diesen Kursen kombinieren wir einen intensiven Ausdauer-Teil von 45 - 60 Minuten Dauer mit einem abwechslungsreichen Krafttraining.
Fitness-Training ohne Geräte für Frauen / Ferien
Unser Fitness-Klassiker nur für Frauen! In diesen Kursen kombinieren wir einen intensiven Ausdauer-Teil von 45 - 60 Minuten Dauer mit einem abwechslungsreichen Krafttraining.
Fitnessgymnastik
Ein Gymnastik-Programm, das gute Laune bringt und dabei für Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Gesamtmuskulatur sorgt.
Fitnessgymnastik für Frauen
Ein Gymnastik-Programm, speziell für Frauen, das gute Laune bringt und dabei für Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Gesamtmuskulatur sorgt.
Fitnessgymnastik für Frauen / Ferien
Ein Gymnastik-Programm, speziell für Frauen, das gute Laune bringt und dabei für Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Gesamtmuskulatur sorgt.
Folklore Powertänze aus dem Balkan (Workshop)
spannende,anspruchsvolleTänze aus dem Balkan und Südosteuropa am 03.07./04.07.2010
Folklore Paartänze (Workshop)
Es geht von Frankreich nach Holland über Polen nach Siebenbürgen und zum Kaukasus und weiter durch die Weltfolklore am 29.05./30.05.2010
Folklore vom Balkan (Balkan Specials)
Die Tänze sind trotz ihrer meist langen Geschichte sehr lebendig und zeitnah.
Fortbildung Dance-Mix
Drei Tanzstile, ein Tag. Zwei Referentinnen, drei Choreografien - viele Ideen für die Gestaltung abwechslungsreicher Tänze. Ein Blick über den Tellerrand, der sich lohnt.
Fortbildung Prävention und Therapie von Sportverle
Die häufigsten Sportverletzungen kennen und Übungen zur aktiven Sicherung der Gelenke parat haben. Eine spannende Kombination aus Theorie und Praxis.
Fortbildung Rechte und Pflichten als Übungsleiter/
Was gibt es neben den sportlichen Inhalten noch zu bedenken, wenn man einen Sportkurs leitet? Dieser Workshop gibt viele Infos rund um den "Papierkram" neben dem Unterricht.
Fortbildung Tanzübungsleiter/innen
Schwerpunkt ist der Paso Doble und seine Vermittlung
Freies Segeln - Segelkarte neu ausstellen
Inhaber/innen des Amtlichen Sportbootführerscheins Binnen erhalten im Sekretariat die TU-Segelkarte, die zur Ausleihe der TU-Boote berechtigt. Sie muss zuvor im Internet (siehe nächste Seite) gebucht werden.
Freies Segeln - Segelkarte verlängern
Im TU-Sport bereits registrierte Segler/innen d.h. Inhaber/innen der TU-Segelkarte können diese online verlängern und erhalten dann im Bootshaus die Segelmarke für die neue bzw. die laufende Saison.Die TU-Segelsaison beginnt am 17.04.! Vorher erfolgt keine Bootsausleihe!
Freies Segeln - Bons für Freie Bootsausleihe
Segelbons für die Ausleihe der TU-Boote können per Internet gekauft werden (nur im ELV!). Der Barkauf von Bons im Sekretariat ist daneben weiterhin möglich. Für Wochenenden und Feiertage ist eine Onlinereservierung empfehlenswert.Die TU-Segelsaison beginnt am 17.04.! Vorher erfolgt keine Bootsausleihe!
Fußball
Angeleitete Spielstunden in der Halle sind für Alle, die Spaß am Kicken haben.
Fußball / Angebot der HWR
Fußball spielen an der HWR - die Anmedlung erfolgt über die ZEH der TU Berlin.
Fußball / TU-Meisterschaft
Die TU-Liga lädt zu organisierten Spielen ein. Ob im Team oder als Einzelspieler - alle können mitmachen.
Fußball für Frauen
Vom Technik-Training über Mannschaftsspiele in kleinen und großen Teams bis zur Turnier-Teilnahme bieten wir Fußball-Spaß für Frauen.
Fußreflexzonenmassage (Workshop)
Auf den Füßen ist der ganze Körper reflektorisch abgebildet.
07.September 2010