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Fitness-Training ohne Geräte

Nach dem Aufwärmprogramm werden in diesen Kursen ein ausgiebiger Ausdauer-Teil von mindestens 45 Minuten Dauer und ein abwechslungsreiches Kraft-Training sinnvoll miteinander kombiniert.

Da das Training sehr intensiv ist, wird empfohlen, funktionelle Sportkleidung und gut gedämpfte Fitness-Sportschuhe zu tragen.


Probestunde

Eine Probestunde ist - bei vorhandener Platzkapazität - nur in der ersten angegebenen Kurswoche möglich.

Bitte mitbringen

  • Handtuch
  • Matte
  • gültiges Teilnahmeticket
Aktuelle Angebote - Wintersemester 2019/2020
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
A-F offen für alle 22.10.-31.03. Di Dienstag 18:30-20:00 TH Apostel-Paulus-Str. 38 unten Anna-Janina Krieger €10/14/28/32
10,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
14,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
28,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
32,00 €
Externe
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A-F offen für alle 18.10.-03.04. Fr Freitag 17:45-19:15 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B Ralph Hofmann €9/14/14/18
9,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
14,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
14,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
18,00 €
Externe
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A-F offen für alle 18.02.-31.03. Di Dienstag 18:30-20:00 TH Apostel-Paulus-Str. 38 unten Anna-Janina Krieger €9/13/23/27
9,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
13,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
23,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
27,00 €
Externe
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A-F offen für alle 21.02.-03.04. Fr Freitag 17:45-19:15 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B Ralph Hofmann €9/13/13/17
9,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
13,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
13,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
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