Yoga Flow

Ein kraftvoller dynamischischer Yogastil, bei dem verschiedene Yogastellungen in fließenden Bewegungsabläufen miteinander verbunden und mit der Atmung synchronisiert werden. Die zu übenden Sequenzen sind dabei nicht festgelegt und zeichnen sich durch eine große Vielfalt aus. Flow Yoga bringt Energie, fördert Kraft, Ausdauer und Flexibilität – und sorgt gleichzeitig dafür, dass wir uns ausgeglichener und gelassener fühlen.

Hinweis: Wir empfehlen aus hygienischen Gründen zum Kurs eine eigene Unterlage mitzubringen. Im Kursraum stehen Matten entgeltfrei zur Verfügung, wenn ein eigenes Handtuch daraufgelegt wird. 

Bitte mitbringen

• Yogamatte oder andere rutschfeste Unterlage
• Handtuch