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Ein bißchen Knie schadet nie

Laufen, Klettern, Springen - das Knie ist an fast allen sportlichen Bewegungen beteiligt. Der bewußte Umgang mit diesem wichtigen Gelenk steht im Fokus dieses Tages.
Die Anatomischen Besonderheiten des Knies werden ebenso dargestellt, wie Mechanismen, die zu Schäden oder Verletzungen führen können. Dann geht’s in die Praxis: welche Übungen beugen Verletzungen vor? Wie trainiert man die Stabilität? Welche Sportarten sind besonders „kniebelastend“ und wie geht man mit dieser Belastung um?
Diese Fortbildung bietet Informationen für alle Sportarten von Skisport bis Handball und vom Joggen bis zum Rudern

Probestunde

Eine Probestunde ist leider nicht möglich.

Bitte mitbringen

  • Sportkleidung
  • Handtuch
  • Getränk
  • Snack für die Pausen
Aktuelle Angebote - Wintersemester 2016/17
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
20.11. So Sonntag 10:00-15:00 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B Erik Halm €20/20/20/20
20,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
20,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
20,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
20,00 €
Externe
keine Buchung