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Hula Hoop-Hoop Dance

Hula Hoop Tanz oder auch Spiel ist eine Möglichkeit den eigenen Körper neu zu entdecken und herauszufordern. Die Bewegungen, die man dadurch lernen kann sind komplex und die Stilrichtungen vielseitig. Da man aber Trick für Trick einzeln lernt und diese dann zusammensetzt, kann man sich seinen eigenen Tanz wie ein Puzzle zusammensetzten. Koordination, Beweglichkeit und Kraft können auf spielerische Weise trainiert werden.
In dem A1 – A2 Kurs soll eine Basis geschaffen werden, auf die später, je nach individuellem Interesse, aufgebaut werden kann. Die TeilnehmerInnen lernen daher den Hula Hoop mit verschiedenen Körperteilen und in alle möglichen Richtungen zu führen. Außerdem werden einige einfachere Tricks und Bewegungsabläufe gelehrt, die die ersten kleinen Flows ermöglichen sollen. Es entsteht dabei relativ schnell eine Möglichkeit sich frei mit dem Hula Hoop zu bewegen und einen Tanz entstehen zu lassen, der sich automatisch dem Können der Teilnehmenden anpasst.
Ein Aufwärmtraining, das auch bestimmte Kraft- und Beweglichkeitsübungen beinhaltet, und ein angemessenes Dehnprogramm sind ebenfalls Teil des Kurses.

In den Workshops lernen die TeilnehmerInnen Variationen und Kombinationen zu bestimmten Tricks und Konzepten kennen. Man muss dafür nicht unbedingt den dazugehörigen „Basis-Trick“ beherrschen, allerdings eignen sich die Workshops eher nicht als allererste Hula Hoop Versuche. Die Workshops beinhalten außerdem immer ein warm up, On-Body-Übungen (das Beherrschen von Brust-, Schulter- und Bein-Hooping ist nicht erforderlich), ein bisschen Flow-Arbeit mit den neuen Tricks und Dehnen.

Probestunde

Eine Probestunde ist nur zum ersten angegebenen Kurstermin möglich, wenn zu diesem Zeitpunkt der Kurs nicht ausgebucht ist.

Aktuelle Angebote - Wintersemester 2017/2018
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 22.01.-19.02. Mo Montag 16:30-18:00 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / A Helen Haukamp €20/25/25/30
20,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
25,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
25,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
30,00 €
Externe
Warteliste
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 16.10.-18.12. Mo Montag 16:30-18:00 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / A Helen Haukamp €3/3/3/4
3,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
3,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
3,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
4,00 €
Externe
keine Buchung
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 18.10.-20.12. Mi Mittwoch 10:15-11:45 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / A Helen Haukamp €3/3/3/4
3,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
3,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
3,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
4,00 €
Externe
keine Buchung
A-Workshop/Vortex & co. 28.10.-29.10. Sa Samstag 14:00-16:30 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B Helen Haukamp €1/2/2/2
1,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
2,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
2,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
2,00 €
Externe
keine Buchung
SoSonntag 14:00-16:30 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B
A-Workshop/Isolationen & Illusionen 16.12.-17.12. Sa Samstag 14:00-16:30 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B Helen Haukamp €1/2/2/2
1,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
2,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
2,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
2,00 €
Externe
keine Buchung
SoSonntag 14:00-16:30 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B