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Mindful Yoga

In diesem Kurs werden Yoga, Achtsamkeit und Meditation miteinander verbunden um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Dynamische und sich wiederholende Yogahaltungen (Asanas) werden mit Atemübungen (Pranayama) und Momenten der Stille kombiniert. Mindfulness bedeutet das Gegenwärtige bewusst wahrzunehmen. Die achtsame Yogapraxis bietet einen Rahmen das (Körper-)Bewusstsein zu schulen und so zu Ruhe, Gelassenheit und Klarheit im Alltag zu gelangen.

Für alle Level – Interesse an Yoga und Meditation sind wünschenswert.

Hinweis: Wir empfehlen aus hygienischen Gründen zum Kurs eine eigene Unterlage mitzubringen. Im Kursraum stehen Matten entgeltfrei zur Verfügung, wenn ein eigenes Handtuch daraufgelegt wird.

Probestunde

Eine Probestunde ist nur zum ersten angegebenen Kurstermin möglich, wenn zu diesem Zeitpunkt der Kurs nicht ausgebucht ist.

Bitte mitbringen

  • Yogamatte oder andere rutschfeste Unterlage
  • Handtuch
Aktuelle Angebote - Sommersemester 2019
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 05.08.-30.09. Mo Montag 18:00-19:30 TH Graefestr. 85 Annette Matthias €22/32/43/54
22,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
32,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
43,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
54,00 €
Externe
buchen
A2-F Vorkenntnisse erforderlich 09.08.-04.10. Fr Freitag 18:00-19:30 GH Böcklerstrasse 1 (Haus des Sports) Annette Matthias €25/37/52/64
25,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
37,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
52,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
64,00 €
Externe
buchen
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 08.04.-17.06. Mo Montag 18:00-19:30 TH Graefestr. 85 Annette Matthias €3/4/5/7
3,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
4,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
5,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
7,00 €
Externe
keine Buchung
A2-F Vorkenntnisse erforderlich 12.04.-14.06. Fr Freitag 18:00-19:30 GH Böcklerstrasse 1 (Haus des Sports) Annette Matthias €3/4/6/7
3,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
4,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
6,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
7,00 €
Externe
keine Buchung

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