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Pilates Power Lunch

Weg vom Schreibtisch und aus dem Labor! Beim Pilates-Power Lunch bringst Du Körper und Geist in Einklang und Dich in eine aufrechte Haltung.

Beim Pilates machen wir dynamische und kräftigende Übungen, die Dich beweglicher machen und gleichzeitig Deine Wirbelsäule stabilisieren. Wir üben die typische Pilates-Atmung, sie dient Dir auch ausserhalb des Trainings als wirksames Gegenmittel gegen Stress. Wir beenden das Training mit Gleichgewichts- und Dehnübungen – so startest Du ausgeglichen in den Nachmittag.

Hinweise: Wir empfehlen aus hygienischen Gründen zum Kurs eine eigene Unterlage mitzubringen (Yogamatte oder andere rutschfeste Unterlage). In folgenden Räumen stehen Matten entgeltfrei zur Verfügung, wenn ein eigenes Handtuch daraufgelegt wird: H 4001, H 4032, H 4034, Gymnastikraum Baerwaldstr. (nur einige Matten!)

Bitte mitbringen

  • Yogamatte oder andere rutschfeste Unterlage
  • Handtuch
Aktuelle Angebote - Wintersemester 2017/2018
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen (P) 19.10.-08.02. Do Donnerstag 11:30-12:30 TU-H 4034 Marianne Maertens €21/31/31/41
21,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
31,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
31,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
41,00 €
Externe
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