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Pilates Power Lunch

Weg vom Schreibtisch und aus dem Labor! Beim Pilates-Power Lunch bringst Du Körper und Geist in Einklang und Dich in eine aufrechte Haltung.

Beim Pilates machen wir dynamische und kräftigende Übungen, die Dich beweglicher machen und gleichzeitig Deine Wirbelsäule stabilisieren. Wir üben die typische Pilates-Atmung, sie dient Dir auch ausserhalb des Trainings als wirksames Gegenmittel gegen Stress. Wir beenden das Training mit Gleichgewichts- und Dehnübungen – so startest Du ausgeglichen in den Nachmittag.

Hinweis: Wir empfehlen aus hygienischen Gründen zum Kurs eine eigene Unterlage mitzubringen (am besten Yogamatte). In Kursraum stehen einige Matten entgeltfrei zur Verfügung, wenn Sie ein eigenes Handtuch.

Probestunde

Eine Probestunde ist nur zum ersten angegebenen Kurstermin möglich, wenn zu diesem Zeitpunkt der Kurs nicht ausgebucht ist.

Bitte mitbringen

  • Yogamatte oder andere rutschfeste Unterlage
  • Handtuch
Aktuelle Angebote - Wintersemester 2018/2019
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 07.03.-11.04. Do Donnerstag 11:30-12:30 TU-H 4034 Marianne Maertens €12/18/18/24
12,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
18,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
18,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
24,00 €
Externe
buchen
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 18.10.-28.02. Do Donnerstag 11:30-12:30 TU-H 4034 Marianne Maertens €18/28/28/36
18,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
28,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
28,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
36,00 €
Externe
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