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Fitness Bootcamp

Stärker, ausdauernder, fitter! Dieses effektive Ganzkörpertraining mit dem besonderen Anspruch powert aus und macht gute Laune.
Mit dieser besonderen Kombination aus CrossFit, HIIT, Core Fitness und Fitnesstraining ohne Geräte wird  intensiv trainiert und der gesamte Körper in das Training einbezogen.

Trainiert werden Koordination, Körperhaltung, Körperkraft, Flexibilität und auch die Abwechslung lässt keine Langeweile aufkommen. Und eines ist dir schon jetzt sicher: Dieses Training bringt dich an deine individuelle Grenze.

Alle Übungen können in unterschiedlichen Intensitäten durchgeführt werden, wodurch Teilnehmende aller Leistungslevels zeitgleich, aber trotzdem individuell trainieren. Die Übungen variieren so, dass das Training nie langweilig wird. Die Stunde schließt mit einem Stretching Teil mit Elementen aus Yoga, verschiedenen Kampfkünsten und anderem.

Hinweis:  Bitte tragen Sie durch Ihr eigenes Verhalten weiterhin dazu bei, das Infektionsrisiko mit dem Coronavirus so gering wie möglich zu halten.
Die Kurse des TU-Sports können nur unter strengen Auflagen und unter Einhaltung der „Maßnahmen zur Eindämmung der Verbreitung von COVID-19“ (insbesondere  §2 und §7) stattfinden. Bei Teilnahme an einem Kurs sind die Kontakt- und Hygieneregeln zwingend einzuhalten.

Bitte eine eigene Matte oder ein großes Handtuch mit zum Training bringen. Aufgrund der aktuellen Hygieneanforderungen werden keine Matten und Sportgeräte zur Verfügung gestellt. Das Training ohne Matte / schweißaufsaugende Unterlage ist nicht erlaubt.

Probestunde

Eine Probestunde ist leider nicht möglich.

Bitte mitbringen

  • Handtuch
  • Matte
Aktuelle Angebote - Sommersemester 2020
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
A-F offen für alle 01.07.-05.08. Mi Mittwoch 19:00-20:00 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B Yonas Tolla Gillo €4/6/6/8
4,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
6,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
6,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
8,00 €
Externe
Warteliste
A-F offen für alle 03.07.-07.08. Fr Freitag 18:45-19:45 TU-Sportzentrum Waldschulallee - C Patrick Kittel €4/6/6/8
4,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
6,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
6,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
8,00 €
Externe
Warteliste