direkt zum Inhalt springen

direkt zum Hauptnavigationsmenü

Kampfsport Grundlagen für Frauen

Der Kurs ist als sanfter Einstieg in Budo-Kampfkünste gedacht und eignet sich für absolute Anfängerinnen. Im Unterricht wird der Fokus auf folgende Aspekte gelegt:

- ‎Fallschule

- ‎Grundtechniken für Arme und Beine

- ‎Einfache und effektive Würfe und Hebel.

- Training mit eigenem Körpergewicht zum Aufbau der Kondition, Koordination und Beweglichkeit.

Trainiert wird barfuß oder mit Socken auf der Matte. Die Bekleidung sollte einen größeren Bewegungsspielraum ermöglichen. Der Schmuck sollte vor dem Training möglichst entfernt werden.

The trainer can provide instructions in English.

Probestunde

Eine Probestunde ist - bei vorhandener Platzkapazität - nur in der ersten angegebenen Kurswoche möglich.

Bitte mitbringen

  • Wasser
  • Handtuch
Aktuelle Angebote - Wintersemester 2017/2018
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
A Anfänger/innen 04.11.-05.11. Sa Samstag 16:00-19:30 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / C Tatjana Gossen €15/23/23/30
15,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
23,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
23,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
30,00 €
Externe
keine Buchung
SoSonntag 14:30-18:30 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / D
A Anfänger/innen 03.02. 10.02. Sa Samstag 16:00-19:30 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B Tatjana Gossen €15/23/23/30
15,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
23,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
23,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
30,00 €
Externe
keine Buchung
A Anfänger/innen 20.02.-10.04. Di Dienstag 16:00-17:30 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / C Olga Schaus €20/30/30/40
20,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
40,00 €
Externe
storniert

Ähnliche Angebote