Ernährungsmythen
In jedem Fitnessmagazin wird die neuste Muskelaufbaudiät propagiert. In 30 Tagen zur Traumfigur? -kein Problem! Proteinshakes, Low- oder High- Carb, Superfoods und Supplements – die Themen sind vielfältig. Doch was sagt die Ernährungswissenschaft dazu? Annelie Voland, Masterstudentin in Ernährungs-/Sportwissenschaften an der TU- Berlin, selbst langjährige Trainerin und Sportlerin klärt uns in unserer vierstündigen Weiterbildung auf.
Wir werden uns die Grundlagen der Ernährung anschauen und anschließend eure eigenen Fitness- Ernährungsmythen genau unter die Lupe nehmen. Was kann wissenschaftlich gestützt werden und was ist nur pure Luft? Wir werden es herausfinden.
Probestunde
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| Details | Datum | Tag | Uhrzeit | Sportstätte | Übungsleiter | Entgelt | Buchung | ||
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| Derzeit kein Angebot vorhanden. | |||||||||
| A-F offen für alle | 22.06. | Fr Freitag | 18:00-22:00 | TU-Sportzentrum Dovestr. 6 (Seminarraum) | Annelie Voland |
€20/20/20/20
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