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Turnorientiertes Krafttraining

Flexibilität, Haltekraft, Schnellkraft, Koordination und Balance stehen in diesem Kurs im Fokus. Eigengewichtübungen für das Training der Schnell- und Haltekraft (Calisthenics) werden mit Dehnungsübungen und Koordinationsübungen aus dem Turnen kombiniert.
Wir trainieren abwechslungsreich einzelne Muskelgruppen und die dazugehörigen Bewegungsabläufe, integrieren Grundlangen aus dem Turnen und der Akrobatik und arbeiten an allgemeiner Körperspannung und -balance.

Probestunde

Eine Probestunde ist nur zum ersten angegebenen Kurstermin möglich, wenn zu diesem Zeitpunkt der Kurs nicht ausgebucht ist.

Aktuelle Angebote - Sommersemester 2018
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
A2 Anfänger/innen mit Vorkenntnissen - F 20.08.-15.10. Mo Montag 17:00-18:30 TU-Sportzentrum Waldschulallee - A Philipp Jordan €15/22/22/30
15,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
22,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
22,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
30,00 €
Externe
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