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Rücken Moves *NEU*

Hier findest Du Beweglichkeit und Verbesserung der Kraft mit den Fokus Rücken.

Effektiv und gezielt arbeitet dieser Kurs an Haltung und Rücken ohne die allgemeine Fitness außer Acht zu lassen. Schon im Warm up werden Haltung und Aufrichtung beachtet und die Rückenmuskeln aktiviert. Beim weiteren Üben geht es dann zur Sache für die Körperrückseite - ohne zu vergessen, dass nur die gesamte Rumpfmuskulatur im Zusammenspiel für aufrechte Haltung sorgt.

 

 

 

Probestunde

Eine Probestunde ist nur zum ersten angegebenen Kurstermin möglich, wenn zu diesem Zeitpunkt der Kurs nicht ausgebucht ist.

Aktuelle Angebote - Wintersemester 2018/2019
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
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