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Akrobatik

Hinweis:  Bitte tragen Sie durch Ihr eigenes Verhalten weiterhin dazu bei, das Infektionsrisiko mit dem Coronavirus so gering wie möglich zu halten.
Die Kurse des TU-Sports können nur unter strengen Auflagen und unter Einhaltung der „Maßnahmen zur Eindämmung der Verbreitung von COVID-19“ (insbesondere  §2 und §7) stattfinden. Bei Teilnahme an einem Kurs sind die Kontakt- und Hygieneregeln zwingend einzuhalten.
Wegen der aktuellen Vorschriften sind die Gruppen deutlich kleiner als vor der Schließzeit.

Tanzakrobatik

In diesem Kurs wird mit dem Einsatz von Elementen der Akrobatik und des Tanzes die körperliche Basis der Teilnehmenden aufgebaut und verfeinert.
Mit Übungen zu Körperspannung, Kraft, Aufrichtung und Platzierung kann das eigene Körperbewusstsein erlebt und qualitativ verändert werden.

Um den Körper auf ungewohnte Übungen vorzubereiten werden in einem Warm-up Schritt für Schritt die Gelenke auf die Belastungen eingestellt um später Übungen für zum Beispiel den Kopf- und Handstand zu ermöglichen. Die Beschäftigung mit Timing und Atmung hilft Dynamik und Durchlässigkeit im Körper zu erreichen. Die Orientierung im Raum und Positionen und Bewegungen in verschiedene Ebenen ermöglichen es den Teilnehmenden Bewegungsfolgen in Fluss zu bringen.
Ein kurzes Stretching und Körperarbeit beschließt jede Einheit.

Der Kurs "Improvisation" im Anschluss ist so konzipiert, dass er als Ergänzung zu  diesem Kurs funktioniert und dadurch eine längere Trainingseinheit ermöglicht.



Improvisation


Hier sind alle diejenigen richtig, die Spaß an Bewegung in spielerischer Umgebung haben.
Nach einer gemeinsamen Einstimmung nutzen wir Methoden aus freiem Spiel und Improvisation um in wertfreier Atmosphäre eigene Bewegungen und Ausdrucksmöglichkeiten kennen zu lernen und zu erkunden. Dann üben wir mit gefundenem Material einfache Kompositionsmethoden zum Beispiel zu Raum und Zeit, Stimmung und Fokus an, gehen gemeinsam in Unter-und Übertreibung und vieles mehr...einzig auf Partner*innenkontakt verzichten wir dabei.
Neben dem Spielen gibt es kurze Reflektionen zum eigenen Erleben und am Ende ein gemeinsames „Warm-down“.

Der Kurs "Tanzakrobatik" direkt davor kann als intensive körperliche Erwärmung genutzt werden, um eine längere Trainingseinheit zu ermöglichen.

Achtung: Mitglieder der Berliner Hochschulen werden vorrangig bei der Platzvergabe berücksichtigt. Buchungen von Externen sind ab dem 22.06.20 möglich.

Probestunde

Eine Probestunde ist leider nicht möglich.

Bitte mitbringen

  • eigene Matte (z.B. Yogamatte)
  • mehrere Kleidungsschichten, da es zu körperlich unterschiedlich intensiven Phasen im Unterricht kommt
Aktuelle Angebote - Sommersemester 2020
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen Tanzakrobatik 30.06.-11.08. Di Dienstag 16:15-17:15 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / A Brigitte Kießling €8/12/12/16
8,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
12,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
12,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
16,00 €
Externe
buchen
Improvisation 30.06.-11.08. Di Dienstag 17:30-18:30 Brigitte Kießling €8/12/12/16
8,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
12,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
12,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
16,00 €
Externe
storniert
Tanzakrobatik 14.07.-11.08. Di Dienstag 17:30-18:30 Brigitte Kießling €8/11/11/15
8,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
11,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
11,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
15,00 €
Externe
storniert