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Ausgleichsgymnastik

Dieser Kurs ist das passende Bewegungsprogramm für alle, die viel am Schreibtisch arbeiten. Gezieltes Ausdauer- und Krafttraining bieten ein Gegengewicht zum statischen Arbeits- und Lernalltag und bringen Schwung und Spaß in die Woche.

Nach einem Ausdauerteil werden Übungen durchgeführt, die die Wirbelsäule aufrichten und dem Körper gut tun. Auch das Krafttraining kommt nicht zu kurz.

Die funktionelle und gelenkschonende Ausführung der Bewegungen steht dabei im Mittelpunkt.

Probestunde

Eine Probestunde ist - bei vorhandener Platzkapazität - nur in der ersten angegebenen Kurswoche möglich.

Vorschau - Sommersemester 2019
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
A-F offen für alle 08.04.-07.10. Mo Montag 18:00-19:30 TU-H 4001 Tanja Marwitz-Wojtkowiak €28/42/42/56
28,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
42,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
42,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
56,00 €
Externe
buchbar ab 01.04.19
Aktuelle Angebote - Wintersemester 2018/2019
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
A-F offen für alle 15.10.-01.04. Mo Montag 18:00-19:30 TU-H 4001 Tanja Marwitz-Wojtkowiak €26/39/39/52
26,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
39,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
39,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
52,00 €
Externe
Warteliste
A-F offen für alle 18.02.-01.04. Mo Montag 18:00-19:30 TU-H 4001 Tanja Marwitz-Wojtkowiak €5/8/8/11
5,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
8,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
8,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
11,00 €
Externe
Warteliste

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