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Ausgleichsgymnastik

Dieser Kurs ist das passende Bewegungsprogramm für alle, die viel am Schreibtisch arbeiten. Gezieltes Ausdauer- und Krafttraining bieten ein Gegengewicht zum statischen Arbeits- und Lernalltag und bringen Schwung und Spaß in die Woche.

Nach einem Ausdauerteil werden Übungen durchgeführt, die die Wirbelsäule aufrichten und dem Körper gut tun. Auch das Krafttraining kommt nicht zu kurz.

Die funktionelle und gelenkschonende Ausführung der Bewegungen steht dabei im Mittelpunkt und wird immer wieder thematisiert.

Probestunde

Eine Probestunde ist - bei vorhandener Platzkapazität - nur in der ersten angegebenen Kurswoche möglich.

Aktuelle Angebote - Sommersemester 2017
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
A-F offen für alle 20.04.-05.10. Do Donnerstag 18:00-19:30 TU-H 4001 Juliane Walther €24/36/36/48
24,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
36,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
36,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
48,00 €
Externe
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A-F offen für alle 24.04.-09.10. Mo Montag 18:00-19:30 TU-H 4001 Tanja Marwitz €24/36/36/48
24,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
36,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
36,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
48,00 €
Externe
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