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TU Morning Challenge

Gut in den Tag zu starten ist die halbe Miete für einen erfolgreichen Tag!

Sei dabei und tue Dir mit der „TU Morning Challenge“ im September etwas Gutes. Hier heißt es nicht der Beste gewinnt, sondern bis zum Ende dabeibleiben.

Jeden Tag gibt es eine neue kleine Herausforderung, bei der Du alleine, zu zweit oder in der Gruppe aktiv wirst. Probiere Dich aus und entwickle Deine eigene Morgenroutine. 

Wir starten gemeinsam am Montag, den 02.09.19 8:00 Uhr mit einer mobilisierenden 45 minütigen Bürogymnastik in die Challenge. (Die Teilnahme an der TU Morning Challenge ist auch ohne Besuch dieses Termins möglich.) Danach folgen täglich koordinative, bewegungsreiche oder entspannungsfördernde Aufgaben über die Du jeweils am Vortag informiert wirst. Jeden Mittwoch gibt es eine gemeinsame Schnupperstunde in ein gesundheitsorientiertes Angebot des TU-Sports. Die Kurszeit ist dabei aus den angebotenen Zeiträumen (7:00-7:45 Uhr/7:45-8:30 Uhr) für Dich frei wählbar. Die Abschlussveranstaltung findet am Montag, den 30.09.19 8:00-8:45 Uhr im Raum TU-H 4001 statt.

Die Teilnahme an diesem kostenfreien Angebot ist nur mit Anmeldung möglich!

Hast Du Mittwoch früh keine Zeit aber Interesse an den täglichen Herausforderungen. Dann melde dich im Kurs „nur E-Mail Newsletter“ an.

Hinweis: Wir empfehlen aus hygienischen Gründen zu den Kursterminen (Mittwoch) eine eigene Unterlage mitzubringen. Im Kursraum stehen Matten entgeltfrei zur Verfügung, wenn ein eigenes Handtuch daraufgelegt wird.

ACHTUNG: Dieses Angebot ist exklusiv für Studierende und Beschäftigte.

Beschäftigte der TU können die Teilnahme an der Auftaktveranstaltung (2. Sept.) und der Abschlussveranstaltung (30. Sept.) als Arbeitszeit anrechnen.

Aktuelle Angebote - Wintersemester 2019/2020
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
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