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Pilates meets Ballett *NEU*

Das ausgewogene Körpertraining nach Joseph H. Pilates stärkt und stabilisiert insbesondere die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur. Neben mehr Beweglichkeit, verbesserter Durchblutung und einem kräftigen, schlanken Muskelaufbau sensibilisiert das Pilates-Training die Wahrnehmung für den eigenen Körper.

Pilates meets Ballett richtet sich an alle Pilates-Interessierten. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene sind herzlich eingeladen. Unter Berücksichtigung der Pilatesprinzipien werden klassische Pilatesübungen mit Variationen vom Ballettstangentraining verbunden. Das gesamte Training findet auf der Matte statt.

Probestunde

Eine Probestunde ist - bei vorhandener Platzkapazität - nur in der ersten angegebenen Kurswoche möglich.

Bitte mitbringen

  • Handtuch
  • Trinken
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Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
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