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Einführung Meditation / Achtsamkeitstraining (Workshop)

Im Rahmen dieses 2 x 3-stündigen Workshops wirst du an das Thema Achtsamkeit herangeführt und mit den Grundlagen der Meditation vertraut gemacht. Unter anderem erlernst du verschiedene Meditations- und Atemtechniken, die du gut im Alltag anwenden kannst. Es wird eine ausgewogene Balance zwischen der Meditations-Praxis, Vermittlung von theoretischem Hintergrundwissen und der Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch geben. Die beiden Workshops finden in einem Abstand von 1 Woche statt.

Hinweis 

Bitte tragen Sie durch Ihr eigenes Verhalten weiterhin dazu bei, das Infektionsrisiko mit dem Coronavirus so gering wie möglich zu halten. Bei Teilnahme an einem Kurs sind die Kontakt- und Hygieneregeln zwingend einzuhalten.

Mitglieder der Berliner Hochschulen werden vorrangig bei der Platzvergabe berücksichtigt. Buchungen von Externen und Alumni sind für den ersten Kurszyklus ab dem 26.10.2020 gegen 09:00 Uhr möglich.

Bitte beachten Sie auch die Regelungen und Hinweise auf dem Anmeldeformular und der Anmeldebestätigung (einsehbar während der Buchung).

Probestunde

Eine Probestunde ist leider nicht möglich.

Bitte mitbringen

  • Unterlage (z.B. Yogamatte)
  • Stift und Papier (wahlweise Notizbuch)
Aktuelle Angebote - Wintersemester 2020/2021
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
level 1-2 Kursbuchung 13.11.-20.11. Fr Freitag 16:30-19:30 Zuhause Magdalena Geißler €15/22/22/30
15,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
22,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
22,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
30,00 €
Externe
buchen
level 1 13.11.-20.11. Fr Freitag 16:30-19:30 TU-Sportzentrum Dovestr. 6 (Seminarraum) Magdalena Geißler €20/30/30/40
20,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
40,00 €
Externe
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