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fit TU work - Online

Bereichern Sie Ihren Arbeitsalltag mit einer bewegten Pause und setzen Sie Ihre Arbeit danach fit und erholt fort. Über einen Video Livestream leiten Sie geschulte Übungsleiter*innen an. Die neun mobilisierenden und aktivierenden Übungen sind nicht schweißtreibend und ohne Sportbekleidung durchführbar. Sie benötigen nur ein internetfähiges Gerät mit Audioübertragung und einen feststehenden Stuhl.

Folgende Module werden in diesem Durchgang angeboten:

  • Modul 1 - Übungen für den Schulter/Nacken Bereich
  • Modul 2 - Übungen für den Unterkörper

Pro Person kann ein Termin ausgewählt werden. Das Angebot kostet Sie nichts und auch die dafür benötigte Zeit (15 Minuten pro Woche) gilt als Arbeitszeit.

Die "Aktive Bewegungspause - fitTUwork" ist ausschließlich für Beschäftigte der TU Berlin bestimmt.

 

Die Anmeldung ist ab 1.Juli 2020 möglich.

Aktuelle Angebote - Sommersemester 2020
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
Online - Modul 1 Schulter/Nacken Bereich 11.08.-13.10. Di Dienstag 11:30-11:45 Irene Ruata Vadillo €0/0/0/0
0,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
0,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
0,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
0,00 €
Externe
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Online - Modul 1 Schulter/Nacken Bereich 13.08.-15.10. Do Donnerstag 12:30-12:45 Irene Ruata Vadillo €0/0/0/0
0,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
0,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
0,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
0,00 €
Externe
buchen
Online - Modul 2 Unterkörper 11.08.-13.10. Di Dienstag 12:00-12:15 Irene Ruata Vadillo €0/0/0/0
0,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
0,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
0,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
0,00 €
Externe
buchen
Online - Modul 2 Unterkörper 13.08.-15.10. Do Donnerstag 13:00-13:15 Irene Ruata Vadillo €0/0/0/0
0,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
0,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
0,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
0,00 €
Externe
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