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Einstieg ins Calisthenics

Beim Calisthenics hängt und stützt man an Stangen. Dieser Kurs bereitet ohne Geräte darauf vor.

Eine solide Grundfitness ist Voraussetzung für die Teilnahme.

Wir machen Dips und Stützen in allen Variationen (Krabbeln, Liegestütz halten usw.), trainieren die Beweglichkeit von Schulter und Beinrückseite, verbessern die Kraft von Rücken und Beinen.

Das Ziel sind irgendwann L-Sit, Pistol-Squad und Co.

Hinweis:  Bitte tragen Sie durch Ihr eigenes Verhalten weiterhin dazu bei, das Infektionsrisiko mit dem Coronavirus so gering wie möglich zu halten.
Die Kurse des TU-Sports können nur unter strengen Auflagen und unter Einhaltung der „Maßnahmen zur Eindämmung der Verbreitung von COVID-19“ (insbesondere  §2 und §7) stattfinden. Bei Teilnahme an einem Kurs sind die Kontakt- und Hygieneregeln zwingend einzuhalten.

Probestunde

Eine Probestunde ist leider nicht möglich.

Aktuelle Angebote - Wintersemester 2020/2021
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
Level 2 06.11.-18.12. Fr Freitag 19:25-20:25 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B Andreas Mazur €15/22/22/30
15,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
22,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
22,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
30,00 €
Externe
Warteliste
Level 2 06.11.-18.12. Fr Freitag 20:35-21:35 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B Andreas Mazur €15/22/22/30
15,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
22,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
22,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
30,00 €
Externe
Warteliste