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Fitness-Training ohne Geräte

Nach dem Aufwärmprogramm werden in diesen Kursen ein ausgiebiger Ausdauer-Teil von mindestens 45 Minuten Dauer und ein abwechslungsreiches Kraft-Training sinnvoll miteinander kombiniert.

Da das Training sehr intensiv ist, wird empfohlen, funktionelle Sportkleidung und gut gedämpfte Fitness-Sportschuhe zu tragen.

Achtung: Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf unserer Homepage in der Rubrik "Basisangebot" über Ausfälle oder Verlegungen der Kurse.

Probestunde

Eine Probestunde ist - bei vorhandener Platzkapazität - nur in den ersten beiden angegebenen Kurswochen möglich. Eine Anmeldung ist jederzeit möglich!

Bitte mitbringen

  • Handtuch
  • Matte
Aktuelle Angebote - Wintersemester 2017/2018
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
A-F offen für alle 07.11.-19.12. 09.01.-20.03. Di Dienstag 18:30-20:00 TH Apostel-Paulus-Str. 38 unten Andreas Bley €20/40/52/72
20,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
40,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
52,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
72,00 €
Externe
Basisangebot
A-F offen für alle 17.10.-10.04. Di Dienstag 20:45-22:15 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B Yonas Tolla Gillo €20/40/52/72
20,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
40,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
52,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
72,00 €
Externe
Basisangebot
A-F offen für alle 18.10.-11.04. Mi Mittwoch 19:45-21:15 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B Ursula Hemmersmeier €20/40/52/72
20,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
40,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
52,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
72,00 €
Externe
Basisangebot
A-F offen für alle 19.10.-12.04. Do Donnerstag 19:15-20:45 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B Veronica Sarev €20/40/52/72
20,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
40,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
52,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
72,00 €
Externe
Basisangebot
A-F offen für alle 20.10.-13.04. Fr Freitag 17:45-19:15 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B Ralph Hofmann €20/40/52/72
20,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
40,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
52,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
72,00 €
Externe
Basisangebot
A-F offen für alle 22.10.-15.04. Sa Samstag 18:00-19:30 TU-H 4001 Ursula Hemmersmeier €20/40/52/72
20,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
40,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
52,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
72,00 €
Externe
Basisangebot
A-F offen für alle 22.10.-15.04. So Sonntag 18:30-20:00 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B Fabian Schmidt €20/40/52/72
20,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
40,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
52,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
72,00 €
Externe
Basisangebot
Rückschau - Sommersemester 2017
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
A-F offen für alle 24.04.-09.10. Mo Montag 18:00-19:30 TU-H 4032 Yonas Tolla Gillo €20/40/52/72
20,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
40,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
52,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
72,00 €
Externe
keine Buchung
A-F offen für alle 18.04.-18.07. 05.09.-10.10. Di Dienstag 18:30-20:00 TH Apostel-Paulus-Str. 38 unten Andreas Bley €20/40/52/72
20,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
40,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
52,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
72,00 €
Externe
keine Buchung
A-F offen für alle 18.04.-10.10. Di Dienstag 20:45-22:15 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B Yonas Tolla Gillo €20/40/52/72
20,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
40,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
52,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
72,00 €
Externe
keine Buchung
A-F offen für alle 19.04.-11.10. Mi Mittwoch 19:15-20:45 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B Ursula Hemmersmeier €20/40/52/72
20,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
40,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
52,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
72,00 €
Externe
keine Buchung
A-F offen für alle 20.04.-12.10. Do Donnerstag 19:15-20:45 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B Bernd Radnitz €20/40/52/72
20,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
40,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
52,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
72,00 €
Externe
keine Buchung
A-F offen für alle 21.04.-13.10. Fr Freitag 17:45-19:15 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B Ralph Hofmann €20/40/52/72
20,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
40,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
52,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
72,00 €
Externe
keine Buchung
A-F offen für alle 22.04.-14.10. Sa Samstag 18:00-19:30 TU-H 4001 Ursula Hemmersmeier €20/40/52/72
20,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
40,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
52,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
72,00 €
Externe
keine Buchung
A-F offen für alle 23.04.-15.10. So Sonntag 18:30-20:00 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B Fabian Schmidt €20/40/52/72
20,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
40,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
52,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
72,00 €
Externe
keine Buchung
A-F offen für alle 26.07.-11.10. Mi Mittwoch 19:15-20:45 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B Ursula Hemmersmeier €12/24/30/42
12,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
24,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
42,00 €
Externe
keine Buchung
A-F offen für alle 05.09.-10.10. Di Dienstag 18:30-20:00 TH Apostel-Paulus-Str. 38 unten Andreas Bley €12/24/30/42
12,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
24,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
42,00 €
Externe
keine Buchung
A-F offen für alle 25.07.-10.10. Di Dienstag 20:45-22:15 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B Yonas Tolla Gillo €12/24/30/42
12,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
24,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
42,00 €
Externe
keine Buchung
A-F offen für alle 27.07.-12.10. Do Donnerstag 19:15-20:45 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B Bernd Radnitz €12/24/30/42
12,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
24,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
42,00 €
Externe
keine Buchung
A-F offen für alle 28.07.-13.10. Fr Freitag 17:45-19:15 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B Ralph Hofmann €12/24/30/42
12,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
24,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
42,00 €
Externe
keine Buchung
A-F offen für alle 29.07.-14.10. Sa Samstag 18:00-19:30 TU-H 4001 Ursula Hemmersmeier €12/24/30/42
12,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
24,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
42,00 €
Externe
keine Buchung
A-F offen für alle 30.07.-15.10. So Sonntag 18:30-20:00 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B Fabian Schmidt €12/24/30/42
12,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
24,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
42,00 €
Externe
keine Buchung