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Wirbelsäulengymnastik

Gutes für den Rücken unter fachkundiger Anleitung. Die Wirbelsäulengymnastik bietet ein vielfältiges Übungsprogramm zur Haltungsverbesserung und zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen. Neben der Kräftigung der Rumpfmuskulatur beinhalten die Stunden Dehnübungen und differenzierte Aufgaben zur Verbesserung des Körpergefühls.

Der Kurs ist ein reines Präventionsangebot und nicht für Personen mit akuten Beschwerden geeignet.

 

Hinweis 

Bitte tragen Sie durch Ihr eigenes Verhalten weiterhin dazu bei, das Infektionsrisiko mit dem Coronavirus so gering wie möglich zu halten.

Die Kurse des TU-Sports können nur unter strengen Auflagen und unter Einhaltung der „Maßnahmen zur Eindämmung der Verbreitung von COVID-19“ (insbesondere  §2 und §7) stattfinden. Bei Teilnahme an einem Kurs sind die Kontakt- und Hygieneregeln zwingend einzuhalten. Wegen der aktuellen Vorschriften sind die Gruppen deutlich kleiner als vor der Schließzeit.

Aufgrund der geringen Anzahl an zur Verfügung stehenden Plätzen ist die Buchung zunächst nur für Studierende und Beschäftigte möglich. Alumni und Externe können ab Freitag, den 19. Juni 2020 12:00 Uhr buchen.

Probestunde

Eine Probestunde ist leider nicht möglich.

Bitte mitbringen

  • Fitnessmatte oder andere rutschfeste Unterlage
  • Handtuch
Aktuelle Angebote - Sommersemester 2020
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
A-F offen für alle 06.07.-17.08. Mo Montag 18:30-19:30 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / A Friedemann Scholz €16/24/24/32
16,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
24,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
24,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
32,00 €
Externe
Warteliste
A-F offen für alle 06.07.-17.08. Mo Montag 19:45-20:45 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / A Friedemann Scholz €16/24/24/32
16,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
24,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
24,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
32,00 €
Externe
Warteliste
A-F offen für alle 08.07.-13.08. Mi Mittwoch 17:15-18:15 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / A Ellis Berlijn €16/24/24/32
16,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
24,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
24,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
32,00 €
Externe
Warteliste

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