direkt zum Inhalt springen

direkt zum Hauptnavigationsmenü

Wirbelsäulengymnastik

Gutes für den Rücken unter fachkundiger Anleitung. Die Wirbelsäulengymnastik bietet ein vielfältiges Übungsprogramm zur Haltungsverbesserung und zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen. Neben der Kräftigung der Rumpfmuskulatur beinhalten die Stunden Dehnübungen und differenzierte Aufgaben zur Verbesserung des Körpergefühls.

Der Kurs ist ein reines Präventionsangebot und nicht für Personen mit akuten Beschwerden geeignet.

 

Hinweis 

Bitte tragen Sie durch Ihr eigenes Verhalten weiterhin dazu bei, das Infektionsrisiko mit dem Coronavirus so gering wie möglich zu halten. Bei Teilnahme an einem Kurs sind die Kontakt- und Hygieneregeln zwingend einzuhalten.

Mitglieder der Berliner Hochschulen werden vorrangig bei der Platzvergabe berücksichtigt. Buchungen von Externen und Alumni sind für den ersten Kurszyklus ab dem 26.10.2020 gegen 09:00 Uhr möglich.

Bitte beachten Sie auch die Regelungen und Hinweise auf dem Anmeldeformular und der Anmeldebestätigung (einsehbar während der Buchung).

Probestunde

Eine Probestunde ist leider nicht möglich.

Bitte mitbringen

  • Fitnessmatte oder andere rutschfeste Unterlage
  • Handtuch
Aktuelle Angebote - Wintersemester 2020/2021
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
level 1-4 06.01.-10.02. Mi Mittwoch 17:35-18:55 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / C Ellis Berlijn €22/33/33/44
22,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
33,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
33,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
44,00 €
Externe
buchen