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NIA (Workshop)

NIA ist ein tänzerisches Fitnesstraining mit Einflüssen aus Taekwondo, Aikido, Tai Chi und Yoga. Es bietet ein intensives Herz-Kreislauftraining, das individuell an die eigene Leistungsfähigkeit angepasst werden kann.

Im ersten Teil dieses Workshops werden einige Grundprinzipien und Grund-Bewegungen von NIA dargestellt, die die Grundlage eines ausgeglichenen Körpertrainings und jeder NIA-Stunde bilden. Anschließend wird eine Nia-Choreographie getanzt.

Das Ganzkörper-Training ist trotz der Power so sanft, dass Sportschuhe überflüssig sind. Nia wird barfuß getanzt.

Probestunde

Eine Probestunde ist leider nicht möglich.

Aktuelle Angebote - Wintersemester 2016/17
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
A-F offen für alle 13.11. So Sonntag 16:00-18:00 Rena Frangou €5/7/7/10
5,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
7,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
7,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
10,00 €
Externe
keine Buchung