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Rücken Moves

Rücken Moves ist ein Fitnesstraining mit Konzentration auf das Training der Rückenmuskulatur und eine gute Körperhaltung.

Wie in jedem unserer Fitnesskurse geht es mit Cardio-Übungen zum Auspowern los - natürlich begleitet von Musik. Schon in diesem Teil des Trainings sorgen gezielte Armbewegungen für die Aktivierung der Rückenmuskeln.

Die anschließende Haltungsschulung fordert das Gleichgewicht heraus und weckt Muskelgruppen, die im Alltag in Vergessenheit geraten. Beim Krafttraining ist dann auch der Bauch dran, um die Körpermitte zu stabilisieren.

Ein cooles und intensives Programm für die Wirbelsäule!

Probestunde

Eine Probestunde ist - bei vorhandener Platzkapazität - nur in der ersten angegebenen Kurswoche möglich.

Aktuelle Angebote - Wintersemester 2016/17
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
A-F offen für alle 31.10.-13.02. Mo Montag 18:30-20:00 TH Witzlebenstr. 34-35 Susanne Lauer €7/11/19/22
7,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
11,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
19,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
22,00 €
Externe
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A-F offen für alle 20.02.-03.04. Mo Montag 18:30-20:00 TH Witzlebenstr. 34-35 Susanne Lauer €12/18/30/36
12,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
18,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
36,00 €
Externe
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