Fitnessgymnastik

Diese Kurse bringen Fitness für den ganzen Körper.

Das Ausdauertraining wird kombiniert mit Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Koordinationsfähigkeit und des Rhythmusgefühls. Alle Bewegungen sind auf die Musik abgestimmt. Fließende oder tänzerische Bewegungen sind ebenso fester Bestandteil jeder Stunde wie Kräftigung und Dehnung. Unterschiedliche Musikstile und eine vielfältige Übungsauswahl bringen Abwechslung und Spaß.

Bitte eine eigene Matte oder ein großes Handtuch mit zum Training bringen. Aufgrund der aktuellen Hygieneanforderungen werden keine Matten und Sportgeräte zur Verfügung gestellt. Das Training ohne Matte / schweißaufsaugende Unterlage ist nicht erlaubt.

Hinweis:  Bitte tragen Sie durch Ihr eigenes Verhalten weiterhin dazu bei, das Infektionsrisiko mit dem Coronavirus so gering wie möglich zu halten.
Die Kurse des TU-Sports können nur unter strengen Auflagen und unter Einhaltung der „Maßnahmen zur Eindämmung der Verbreitung von COVID-19“ (insbesondere  §2 und §7) stattfinden. Bei Teilnahme an einem Kurs sind die Kontakt- und Hygieneregeln zwingend einzuhalten.

Wegen der aktuellen Vorschriften sind die Gruppen deutlich kleiner als vor der Schließzeit. Wo es möglich ist, bieten wir Kurse zweimal hintereinander an, um mehr Mensch die Teilnahme zu ermöglichen. Bitte seien Sie fair und buchen nicht die beiden aufeinanderfolgenden Kurse.

Weitere Angebote werden voraussichtlich nach den Sommerferien ergänzt.

Probestunde

Eine Probestunde ist leider nicht möglich.

Bitte mitbringen

• Matte oder großes Handtuch
• gültiges Teilnahmeticket