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Stretching

Mit diesem Kurs verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und Ihr Körpergefühl. Es werden neue wie auch bekannte Übungen vorgestellt, im Detail erklärt und ausgiebig erfahren. Gezielt wird die Muskulatur gedehnt und gekräftigt, der Bewegungsradius verbessert und an der Körperhaltung gearbeitet.

Je nach Bedarf geht den dynamischen und statischen Dehnungen ein kurzes Warm-up voraus. Ein idealer Kurs zum Kennenlernen und als Ergänzung zu Ihrem bereits gewählten Sportprogramm.

Probestunde

Eine Probestunde ist - bei vorhandener Platzkapazität - nur in der ersten angegebenen Kurswoche möglich.

Aktuelle Angebote - Sommersemester 2020
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
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