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Stretching

Mit diesem Kurs werden Beweglichkeit und Körpergefühl verbessert. Die Muskulatur wird gezielt gedehnt. Dabei werden der Bewegungsradius vergrößert und an der Körperhaltung gearbeitet.

Je nach Bedarf geht den dynamischen und statischen Dehnungen ein kurzes Warm-up voraus. Ein idealer Kurs auch als Ergänzung zum bereits gewählten Sportprogramm.

Hinweis:  Bitte tragen Sie durch Ihr eigenes Verhalten weiterhin dazu bei, das Infektionsrisiko mit dem Coronavirus so gering wie möglich zu halten.
Die Kurse des TU-Sports können nur unter strengen Auflagen und unter Einhaltung der „Maßnahmen zur Eindämmung der Verbreitung von COVID-19“ (insbesondere  §2 und §7) stattfinden. Bei Teilnahme an einem Kurs sind die Kontakt- und Hygieneregeln zwingend einzuhalten.

Bitte eine eigene Matte oder ein großes Handtuch mit zum Training bringen. Aufgrund der aktuellen Hygieneanforderungen werden keine Matten und Sportgeräte zur Verfügung gestellt. Das Training ohne Matte / schweißaufsaugende Unterlage ist nicht erlaubt.

Probestunde

Eine Probestunde ist leider nicht möglich.

Bitte mitbringen

  • Bitte eine eigene Matte oder ein großes Handtuch mit zum Training bringen.
Aktuelle Angebote - Sommersemester 2020
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
mit Fitness-Elementen 31.08.-05.10. Mo Montag 17:00-18:00 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B Irina Solovyeva €6/9/9/12
6,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
9,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
9,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
12,00 €
Externe
Warteliste
A-F offen für alle 13.08.-17.09. Do Donnerstag 18:00-18:45 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B Julia-Sarah Hennig €2/2/2/3
2,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
2,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
2,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
3,00 €
Externe
keine Buchung