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Klettern-Indoor Toprope/Vorstieg (Kombikurs)

Klettern ist ein natürlicher Bewegungsablauf, bei dem nicht nur alle Muskeln des Körpers angesprochen, sondern auch die Koordination geschult und das Vertrauen zum/zur Kletterpartner/in gefördert werden. In unseren Kletter-Kursen können Sie diese Sportart - unabhängig von Wind und Wetter - in der Kletterhalle von Grund auf lernen.

Angefangen vom Klettern im Toprope bis hin zum Klettern im Vorstieg werden sowohl verschiedene Techniken der Gefährtensicherung als auch umfangreiche Klettertechniken vermittelt.

Kursinhalte

  • Vermittlung klettertechnischer Grundfertigkeiten
  • Ausrüstungs-, Material- und Knotenkunde
  • Verschiedene Anseilmethoden (Achter, doppelter Bulin)
  • Techniken zum sicher Sichern und Klettern im Toprope, Vorstieg und Nachstieg
  • Selbstkontrolle und Partnercheck
  • Partnersicherung mit dynamischem und halbautomatischem Gerät
  • Gefahren erkennen und vermeiden
  • Erste Erfahrungen mit Fallübungen am Seil, Übungen zum Stürzen und Halten von Stürzen
  • Einhängetechniken für Zwischensicherungen
  • Klettertechniken in verschiedenen Geländeformen
  • Standardbewegung des Kletterns und ihre Variationen

Alle Kurse beinhalten die Prüfungsoption zum DAV-Kletterschein Toprope und Vorstieg und der Eintritt für die genannten Kletterhallen ist für die angegebene Kurszeit bereits im Kursentgelt enthalten.

Kurs MM

Der Kurs MM umfasst 10 Termine (immer dienstags außer der 2. Termin in der 1. Staffel und der 1. Termin in der 2. Staffel - dieser ist an einem Freitag) und findet in Berlins Kletterhalle "Magic Mountain" mit 15 m Höhe statt. Hier gibt es Routen für jeden Geschmack und in allen Könnensstufen. Der "Magic Mountain" bietet auch Kletterschuhe zur Ausleihe an. In dem 30 min längeren Kurs gibt es ein intensiveres Aufwärmprogramm mit Dehn- und Kräftigungsübungen im Vergleich zum Kurs HW. Durch die Mietkosten an Magic Mountain und die längere Kursdauer kostet dieser Kurs mehr als der HW Kurs.

Kurs HW

Der Kurs HW umfasst 10 Termine. Die ersten vier Termine (Sa, So, Sa, So) vermitteln das Klettern und Sichern im Toprope in der Kletterhalle Hüttenweg der TU+FU. Zwei Samstage zur Bermittlung von Klettertechniken und der Standardbewegung finden in der Boulderhalle "Bouldergarten Berlin" statt, dann geht es wieder für vier Termine (Sa, So, Sa, So) in den Hüttenweg, um den Vorstieg zu erlernen.
Bis auf Kletterschuhe wird die komplette Ausrüstung gestellt. Wer keine eigenen Kletterschuhe hat, bringt saubere Hallenschuhe mit stabiler Sohle mit.

Probestunde und erste Termine

 

Eine Probestunde ist leider nicht möglich. Wer zum 1. und 2. Termin nicht erscheint, wird vom Kurs ausgeschlossen, da hier sicherheitsrelevante Inhalte vermittelt werden. Es erfolgt ohne Attest keine Rückzahlung der Kursgebühren, da zum 3. Termin niemand den frei bleibenden Platz einnehmen kann.

 

 

Bitte mitbringen

  • Bis auf Kletterschuhe wird die komplette Ausrüstung gestellt. Wer keine eigenen Kletterschuhe hat, kann sich diese im Kurs MM vor Ort ausleihen oder bringt saubere Hallenschuhe mit stabiler Sohle mit.
Aktuelle Angebote - Wintersemester 2017/2018
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 04.11.-10.12. Sa-So Samstag und Sonntag 18:00-20:30 Kletterraum Hüttenweg Tom Pfeifer €120/136/136/148
120,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
136,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
136,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
148,00 €
Externe
buchen
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 31.10.-02.01. Fr Freitag 13:00-16:00 Magic Mountain Jan Fröhlich €170/185/185/200
170,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
185,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
185,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
200,00 €
Externe
buchen
DiDienstag 13:00-16:00 Magic Mountain
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 05.01.-13.03. Fr Freitag 13:00-16:00 Magic Mountain Jan Fröhlich €170/185/185/200
170,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
185,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
185,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
200,00 €
Externe
buchen
DiDienstag 13:00-16:00 Magic Mountain
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 20.01.-25.02. Sa-So Samstag und Sonntag 15:20-17:50 Kletterraum Hüttenweg Tom Pfeifer €120/136/136/148
120,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
136,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
136,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
148,00 €
Externe
buchen
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 04.11.-10.12. Sa-So Samstag und Sonntag 15:20-17:50 Kletterraum Hüttenweg Tom Pfeifer €120/136/136/148
120,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
136,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
136,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
148,00 €
Externe
Warteliste

A1-A2: Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.