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Pilates

Das ausgewogene Körpertraining nach Joseph H. Pilates stärkt und stabilisiert insbesondere die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur. Neben mehr Beweglichkeit, verbesserter Durchblutung und einem kräftigen, schlanken Muskelaufbau sensibilisiert das Pilates-Training die Wahrnehmung für den eigenen Körper. Haltungsschwächen werden nachhaltig korrigiert und Rückenbeschwerden wird sicher und effektiv vorgebeugt.

Hinweise: Wir empfehlen aus hygienischen Gründen zum Kurs eine eigene Unterlage mitzubringen (Yogamatte oder andere rutschfeste Unterlage). In folgenden Räumen stehen Matten entgeltfrei zur Verfügung, wenn ein eigenes Handtuch daraufgelegt wird: H 4001, H 4032, H 4034, Gymnastikraum Baerwaldstr. (nur einige Matten!)

Probestunde

Eine Probestunde ist nur zum ersten angegebenen Kurstermin möglich, wenn zu diesem Zeitpunkt der Kurs nicht ausgebucht ist.

Bitte mitbringen

  • Yogamatte oder eine andere rutschfeste Unterlage
  • Handtuch
Aktuelle Angebote - Sommersemester 2018
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 16.04.-16.07. Mo Montag 10:30-12:00 TU-H 4001 Ellis Berlijn €39/59/59/78
39,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
59,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
59,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
78,00 €
Externe
buchen
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 18.04.-18.07. Mi Mittwoch 15:00-16:30 TU-H 4001 Ellis Berlijn €42/63/63/84
42,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
63,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
63,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
84,00 €
Externe
buchen
A1 Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse 18.04.-11.07. Mi Mittwoch 17:00-18:15 Gymnastikraum im Baerwaldbad Felix Fischer €37/56/56/74
37,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
56,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
56,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
74,00 €
Externe
buchen
A2 Anfänger/innen mit Vorkenntnissen 18.04.-11.07. Mi Mittwoch 18:15-19:45 Gymnastikraum im Baerwaldbad Felix Fischer €44/66/66/88
44,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
66,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
66,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
88,00 €
Externe
buchen
A2 Anfänger/innen mit Vorkenntnissen 19.04.-12.07. Do Donnerstag 21:00-22:15 TU-H 4032 Raoul Blume €30/45/45/60
30,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
45,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
45,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
60,00 €
Externe
buchen
A2-F Vorkenntnisse erforderlich 20.04.-13.07. Fr Freitag 17:30-19:00 TU-H 4032 Jens Friedrich €39/59/59/78
39,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
59,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
59,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
78,00 €
Externe
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A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 22.04.-15.07. So Sonntag 15:15-16:45 TU-H 4001 Felix Fischer €35/53/53/70
35,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
53,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
53,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
70,00 €
Externe
buchen
A2 Anfänger/innen mit Vorkenntnissen 17.04.-10.07. Di Dienstag 17:00-18:30 TU-H 4032 Jens Friedrich €36/54/54/72
36,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
54,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
54,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
72,00 €
Externe
Warteliste
A1 Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse 17.04.-10.07. Di Dienstag 18:30-20:00 TU-H 4032 Jens Friedrich €36/54/54/72
36,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
54,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
54,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
72,00 €
Externe
Warteliste
A2-F Vorkenntnisse erforderlich 17.04.-10.07. Di Dienstag 20:00-21:30 TU-H 4032 Jens Friedrich €36/54/54/72
36,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
54,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
54,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
72,00 €
Externe
Warteliste
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 17.04.-03.07. Di Dienstag 20:00-21:00 GH Modersohnstrasse 53 / Corinthstr 7 10245 Berlin Marianne Maertens €22/33/46/57
22,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
33,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
46,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
57,00 €
Externe
Warteliste
A1 Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse 18.04.-11.07. Mi Mittwoch 09:30-10:45 TU-H 4034 Abel Navarro €31/47/47/62
31,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
47,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
47,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
62,00 €
Externe
Warteliste
A1 Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse 18.04.-11.07. Mi Mittwoch 18:30-19:45 TU-H 4032 Carolina Gonzales €33/50/50/66
33,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
50,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
50,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
66,00 €
Externe
Warteliste
A1 Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse 19.04.-12.07. Do Donnerstag 19:45-21:00 TU-H 4032 Raoul Blume €30/45/45/60
30,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
45,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
45,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
60,00 €
Externe
Warteliste
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 20.04.-13.07. Fr Freitag 16:00-17:30 TU-H 4032 Jens Friedrich €39/59/59/78
39,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
59,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
59,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
78,00 €
Externe
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