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Pilates

Das ausgewogene Körpertraining nach Joseph H. Pilates stärkt und stabilisiert insbesondere die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur. Neben mehr Beweglichkeit, verbesserter Durchblutung und einem kräftigen, schlanken Muskelaufbau sensibilisiert das Pilates-Training die Wahrnehmung für den eigenen Körper. Haltungsschwächen werden nachhaltig korrigiert und Rückenbeschwerden wird sicher und effektiv vorgebeugt.

Hinweis: Wir empfehlen aus hygienischen Gründen zum Kurs eine eigene Unterlage mitzubringen (Yogamatte oder andere rutschfeste Unterlage). In folgenden Räumen stehen einige Matten entgeltfrei zur Verfügung, wenn ein eigenes Handtuch daraufgelegt wird: H 4001, H 4032, H 4034, Gymnastikraum Baerwaldstraße.

Probestunde

Eine Probestunde ist nur zum ersten angegebenen Kurstermin möglich, wenn zu diesem Zeitpunkt der Kurs nicht ausgebucht ist.

Bitte mitbringen

  • Yogamatte oder eine andere rutschfeste Unterlage
  • Handtuch
Aktuelle Angebote - Wintersemester 2018/2019
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 18.02.-01.04. Mo Montag 10:30-12:00 TU-H 4001 Ellis Berlijn €20/30/30/40
20,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
40,00 €
Externe
buchen
A2-F Vorkenntnisse erforderlich 19.02.-02.04. Di Dienstag 20:00-21:00 TU-H 4032 Paul Hof €14/21/21/28
14,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
21,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
21,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
28,00 €
Externe
buchen
A2 Anfänger/innen mit Vorkenntnissen 19.02.-02.04. Di Dienstag 19:00-20:00 TU-H 4032 Paul Hof €14/21/21/28
14,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
21,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
21,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
28,00 €
Externe
buchen
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 20.02.-03.04. Mi Mittwoch 15:00-16:30 TU-H 4001 Ellis Berlijn €20/30/30/40
20,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
40,00 €
Externe
buchen
A2 Anfänger/innen mit Vorkenntnissen 21.02.-04.04. Do Donnerstag 21:00-22:15 TU-H 4032 Raoul Blume €18/27/27/36
18,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
27,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
27,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
36,00 €
Externe
buchen
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 24.02.-07.04. So Sonntag 15:15-16:45 TU-H 4001 Felix Fischer €21/32/32/42
21,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
32,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
32,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
42,00 €
Externe
buchen
A1 Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse 19.02.-02.04. Di Dienstag 18:00-19:00 TU-H 4032 Paul Hof €14/21/21/28
14,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
21,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
21,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
28,00 €
Externe
Warteliste
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 20.02.-03.04. Mi Mittwoch 19:30-20:45 TU-H 4034 Felix Fischer €18/27/27/36
18,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
27,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
27,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
36,00 €
Externe
Warteliste
A1 Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse 21.02.-04.04. Do Donnerstag 19:45-21:00 TU-H 4032 Raoul Blume €18/27/27/36
18,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
27,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
27,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
36,00 €
Externe
Warteliste
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 22.02.-05.04. Fr Freitag 16:00-17:30 TU-H 4032 Jens Friedrich €21/32/32/42
21,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
32,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
32,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
42,00 €
Externe
Warteliste
A2-F Vorkenntnisse erforderlich 22.02.-05.04. Fr Freitag 17:30-19:00 TU-H 4032 Jens Friedrich €21/32/32/42
21,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
32,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
32,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
42,00 €
Externe
Warteliste
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 15.10.-04.02. Mo Montag 10:30-12:00 TU-H 4001 Ellis Berlijn €5/7/7/9
5,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
7,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
7,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
9,00 €
Externe
keine Buchung
A1 Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse 16.10.-05.02. Di Dienstag 18:00-19:00 TU-H 4032 Paul Hof €3/5/5/6
3,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
5,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
5,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
6,00 €
Externe
keine Buchung
A2 Anfänger/innen mit Vorkenntnissen 16.10.-05.02. Di Dienstag 19:00-20:00 TU-H 4032 Paul Hof €3/5/5/6
3,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
5,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
5,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
6,00 €
Externe
keine Buchung
A2-F Vorkenntnisse erforderlich 16.10.-05.02. Di Dienstag 20:00-21:00 TU-H 4032 Paul Hof €3/5/5/6
3,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
5,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
5,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
6,00 €
Externe
keine Buchung
A1 Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse 17.10.-19.12. Mi Mittwoch 09:30-10:45 TU-H 4034 Abel Navarro €3/4/4/5
3,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
4,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
4,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
5,00 €
Externe
keine Buchung
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 17.10.-06.02. Mi Mittwoch 15:00-16:30 TU-H 4001 Ellis Berlijn €4/7/7/9
4,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
7,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
7,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
9,00 €
Externe
keine Buchung
A1 Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse 17.10.-13.02. Mi Mittwoch 18:30-19:45 TU-H 4032 Carolina Gonzales €4/6/6/8
4,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
6,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
6,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
8,00 €
Externe
keine Buchung
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 17.10.-06.02. Mi Mittwoch 19:30-20:45 TU-H 4034 Felix Fischer €4/6/6/8
4,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
6,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
6,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
8,00 €
Externe
keine Buchung
A1 Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse 18.10.-07.02. Do Donnerstag 19:45-21:00 TU-H 4032 Raoul Blume €4/6/6/8
4,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
6,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
6,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
8,00 €
Externe
keine Buchung
A2 Anfänger/innen mit Vorkenntnissen 18.10.-07.02. Do Donnerstag 21:00-22:15 TU-H 4032 Raoul Blume €4/6/6/8
4,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
6,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
6,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
8,00 €
Externe
keine Buchung
A2 Anfänger/innen mit Vorkenntnissen 09.01.-07.02. Do Donnerstag 21:00-22:15 TU-H 4032 Raoul Blume €2/2/2/3
2,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
2,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
2,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
3,00 €
Externe
keine Buchung
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 19.10.-08.02. Fr Freitag 16:00-17:30 TU-H 4032 Jens Friedrich €4/6/6/9
4,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
6,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
6,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
9,00 €
Externe
keine Buchung
A2-F Vorkenntnisse erforderlich 19.10.-10.02. Fr Freitag 17:30-19:00 TU-H 4032 Jens Friedrich €4/6/6/9
4,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
6,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
6,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
9,00 €
Externe
keine Buchung
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 21.10.-10.02. So Sonntag 15:15-16:45 TU-H 4001 Felix Fischer €4/6/6/8
4,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
6,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
6,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
8,00 €
Externe
keine Buchung