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Pilates

Die ausgewogene Trainingsmethode nach Joseph H. Pilates ist ein wirkungsvolles und effektives Ganzkörper-Workout. Der Fokus liegt insbesondere auf der Stärkung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur wodurch die Körperhaltung nachhaltig verbessert und Rückenbeschwerden vorgebeugt wird. Zudem wird die Beweglichkeit verbessert und Verspannungen gelöst. Die intensive Konzentration auf die Atmung unterstützt Ausführung und Power, aktiviert den Stoffwechsel und fördert die innere Ruhe.

Hinweis: Wir empfehlen aus hygienischen Gründen zum Kurs eine eigene Unterlage mitzubringen (Yogamatte oder andere rutschfeste Unterlage). In folgenden Räumen stehen einige Matten entgeltfrei zur Verfügung, wenn ein eigenes Handtuch daraufgelegt wird: H 4001, H 4032, H 4034, Gymnastikraum Baerwaldstraße.

Probestunde

Eine Probestunde ist nur zum ersten angegebenen Kurstermin möglich, wenn zu diesem Zeitpunkt der Kurs nicht ausgebucht ist.

Bitte mitbringen

  • Yogamatte oder eine andere rutschfeste Unterlage
  • Handtuch
Aktuelle Angebote - Sommersemester 2019
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 08.04.-01.07. Mo Montag 10:30-12:00 TU-H 4001 Ellis Berlijn €19/29/29/39
19,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
29,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
29,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
39,00 €
Externe
buchen
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 10.04.-03.07. Mi Mittwoch 15:00-16:30 TU-H 4001 Ellis Berlijn €26/40/40/52
26,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
40,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
40,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
52,00 €
Externe
buchen
A2 Anfänger/innen mit Vorkenntnissen 11.04.-04.07. Do Donnerstag 21:00-22:15 TU-H 4032 Raoul Blume €19/29/29/38
19,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
29,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
29,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
38,00 €
Externe
buchen
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 15.07.-30.09. Mo Montag 10:30-12:00 TU-H 4001 Ellis Berlijn €35/53/53/70
35,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
53,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
53,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
70,00 €
Externe
buchen
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 16.07.-13.08. 03.09.-01.10. Di Dienstag 17:30-18:30 TU-H 4032 Paul Hof €19/29/29/38
19,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
29,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
29,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
38,00 €
Externe
buchen
A2-F Vorkenntnisse erforderlich 16.07.-13.08. 03.09.-01.10. Di Dienstag 18:30-19:30 TU-H 4032 Paul Hof €19/29/29/38
19,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
29,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
29,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
38,00 €
Externe
buchen
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 21.08.-02.10. Mi Mittwoch 08:30-09:45 TU-H 4034 Tuyen Ly €17/26/26/34
17,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
26,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
26,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
34,00 €
Externe
buchen
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 17.07.-02.10. Mi Mittwoch 15:00-16:30 TU-H 4001 Ellis Berlijn €20/30/30/40
20,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
40,00 €
Externe
buchen
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 17.07.-02.10. Mi Mittwoch 19:30-20:45 TU-H 4034 Felix Fischer €29/44/44/58
29,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
44,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
44,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
58,00 €
Externe
buchen
A1 Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse 18.07.-26.09. Do Donnerstag 19:45-21:00 TU-H 4032 Raoul Blume €24/36/36/48
24,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
36,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
36,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
48,00 €
Externe
buchen
A2 Anfänger/innen mit Vorkenntnissen 18.07.-26.09. Do Donnerstag 21:00-22:15 TU-H 4032 Raoul Blume €24/36/36/48
24,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
36,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
36,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
48,00 €
Externe
buchen
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 19.07.-04.10. Fr Freitag 16:00-17:30 TU-H 4032 Jens Friedrich €35/53/53/70
35,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
53,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
53,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
70,00 €
Externe
buchen
A2-F Vorkenntnisse erforderlich 19.07.-04.10. Fr Freitag 17:30-19:00 TU-H 4032 Jens Friedrich €35/53/53/70
35,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
53,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
53,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
70,00 €
Externe
buchen
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 21.07.-06.10. So Sonntag 15:15-16:45 TU-H 4001 Felix Fischer €35/53/53/70
35,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
53,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
53,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
70,00 €
Externe
buchen
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 09.04.-09.07. Di Dienstag 17:30-18:30 TU-H 4032 Paul Hof €20/30/30/39
20,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
39,00 €
Externe
Warteliste
A2-F Vorkenntnisse erforderlich 09.04.-09.07. Di Dienstag 18:30-19:30 TU-H 4032 Paul Hof €20/30/30/39
20,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
39,00 €
Externe
Warteliste
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 10.04.-10.07. Mi Mittwoch 08:30-09:45 TU-H 4034 Tuyen Ly €25/37/37/49
25,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
37,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
37,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
49,00 €
Externe
Warteliste
A1 Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse 10.04.-03.07. Mi Mittwoch 18:30-19:45 TU-H 4032 Michelle Félix €22/33/33/43
22,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
33,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
33,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
43,00 €
Externe
Warteliste
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 10.04.-03.07. Mi Mittwoch 19:30-20:45 TU-H 4034 Felix Fischer €22/33/33/43
22,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
33,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
33,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
43,00 €
Externe
Warteliste
A1 Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse 11.04.-04.07. Do Donnerstag 19:45-21:00 TU-H 4032 Raoul Blume €19/29/29/38
19,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
29,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
29,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
38,00 €
Externe
Warteliste
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 12.04.-05.07. Fr Freitag 16:00-17:30 TU-H 4032 Jens Friedrich €26/40/40/52
26,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
40,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
40,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
52,00 €
Externe
Warteliste
A2-F Vorkenntnisse erforderlich 12.04.-05.07. Fr Freitag 17:30-19:00 TU-H 4032 Jens Friedrich €26/40/40/52
26,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
40,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
40,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
52,00 €
Externe
Warteliste
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 14.04.-06.07. So Sonntag 15:15-16:45 TU-H 4001 Felix Fischer €19/29/29/38
19,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
29,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
29,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
38,00 €
Externe
Warteliste
Rückschau - Wintersemester 2018/2019
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 15.10.-04.02. Mo Montag 10:30-12:00 TU-H 4001 Ellis Berlijn €5/7/7/9
5,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
7,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
7,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
9,00 €
Externe
keine Buchung
A1 Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse 16.10.-05.02. Di Dienstag 18:00-19:00 TU-H 4032 Paul Hof €3/5/5/6
3,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
5,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
5,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
6,00 €
Externe
keine Buchung
A2 Anfänger/innen mit Vorkenntnissen 16.10.-05.02. Di Dienstag 19:00-20:00 TU-H 4032 Paul Hof €3/5/5/6
3,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
5,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
5,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
6,00 €
Externe
keine Buchung
A2-F Vorkenntnisse erforderlich 16.10.-05.02. Di Dienstag 20:00-21:00 TU-H 4032 Paul Hof €3/5/5/6
3,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
5,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
5,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
6,00 €
Externe
keine Buchung
A1 Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse 17.10.-19.12. Mi Mittwoch 09:30-10:45 TU-H 4034 Abel Navarro €3/4/4/5
3,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
4,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
4,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
5,00 €
Externe
keine Buchung
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 17.10.-06.02. Mi Mittwoch 15:00-16:30 TU-H 4001 Ellis Berlijn €4/7/7/9
4,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
7,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
7,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
9,00 €
Externe
keine Buchung
A1 Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse 17.10.-13.02. Mi Mittwoch 18:30-19:45 TU-H 4032 Carolina Gonzales €4/6/6/8
4,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
6,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
6,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
8,00 €
Externe
keine Buchung
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 17.10.-06.02. Mi Mittwoch 19:30-20:45 TU-H 4034 Felix Fischer €4/6/6/8
4,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
6,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
6,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
8,00 €
Externe
keine Buchung
A1 Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse 18.10.-07.02. Do Donnerstag 19:45-21:00 TU-H 4032 Raoul Blume €4/6/6/8
4,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
6,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
6,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
8,00 €
Externe
keine Buchung
A2 Anfänger/innen mit Vorkenntnissen 18.10.-07.02. Do Donnerstag 21:00-22:15 TU-H 4032 Raoul Blume €4/6/6/8
4,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
6,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
6,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
8,00 €
Externe
keine Buchung
A2 Anfänger/innen mit Vorkenntnissen 09.01.-07.02. Do Donnerstag 21:00-22:15 TU-H 4032 Raoul Blume €2/2/2/3
2,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
2,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
2,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
3,00 €
Externe
keine Buchung
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 19.10.-08.02. Fr Freitag 16:00-17:30 TU-H 4032 Jens Friedrich €4/6/6/9
4,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
6,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
6,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
9,00 €
Externe
keine Buchung
A2-F Vorkenntnisse erforderlich 19.10.-10.02. Fr Freitag 17:30-19:00 TU-H 4032 Jens Friedrich €4/6/6/9
4,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
6,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
6,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
9,00 €
Externe
keine Buchung
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 21.10.-10.02. So Sonntag 15:15-16:45 TU-H 4001 Felix Fischer €4/6/6/8
4,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
6,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
6,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
8,00 €
Externe
keine Buchung
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 18.02.-01.04. Mo Montag 10:30-12:00 TU-H 4001 Ellis Berlijn €2/3/3/4
2,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
3,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
3,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
4,00 €
Externe
keine Buchung
A1 Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse 19.02.-02.04. Di Dienstag 18:00-19:00 TU-H 4032 Paul Hof €2/2/2/3
2,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
2,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
2,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
3,00 €
Externe
keine Buchung
A2-F Vorkenntnisse erforderlich 19.02.-02.04. Di Dienstag 20:00-21:00 TU-H 4032 Paul Hof €2/2/2/3
2,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
2,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
2,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
3,00 €
Externe
keine Buchung
A2 Anfänger/innen mit Vorkenntnissen 19.02.-02.04. Di Dienstag 19:00-20:00 TU-H 4032 Paul Hof €2/2/2/3
2,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
2,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
2,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
3,00 €
Externe
keine Buchung
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 20.02.-27.03. Mi Mittwoch 15:00-16:30 TU-H 4001 Ellis Berlijn €2/3/3/4
2,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
3,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
3,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
4,00 €
Externe
keine Buchung
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 20.02.-03.04. Mi Mittwoch 19:30-20:45 TU-H 4034 Felix Fischer €2/3/3/4
2,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
3,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
3,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
4,00 €
Externe
keine Buchung
A1 Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse 21.02.-04.04. Do Donnerstag 19:45-21:00 TU-H 4032 Raoul Blume €2/3/3/4
2,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
3,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
3,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
4,00 €
Externe
keine Buchung
A2 Anfänger/innen mit Vorkenntnissen 21.02.-04.04. Do Donnerstag 21:00-22:15 TU-H 4032 Raoul Blume €2/3/3/4
2,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
3,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
3,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
4,00 €
Externe
keine Buchung
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 22.02.-05.04. Fr Freitag 16:00-17:30 TU-H 4032 Jens Friedrich €2/3/3/4
2,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
3,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
3,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
4,00 €
Externe
keine Buchung
A2-F Vorkenntnisse erforderlich 22.02.-05.04. Fr Freitag 17:30-19:00 TU-H 4032 Jens Friedrich €2/3/3/4
2,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
3,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
3,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
4,00 €
Externe
keine Buchung
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 24.02.-07.04. So Sonntag 15:15-16:45 TU-H 4001 Felix Fischer €2/3/3/4
2,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
3,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
3,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
4,00 €
Externe
keine Buchung

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