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Pilates

Das ausgewogene Körpertraining nach Joseph H. Pilates stärkt und stabilisiert insbesondere die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur. Neben mehr Beweglichkeit, verbesserter Durchblutung und einem kräftigen, schlanken Muskelaufbau sensibilisiert das Pilates-Training die Wahrnehmung für den eigenen Körper. Haltungsschwächen werden nachhaltig korrigiert und Rückenbeschwerden wird sicher und effektiv vorgebeugt.

Power Pilates (Kurs von Andre Grunow) ist eine intensivierte Form des Pilates. Die Intensität, die Dauer und der Schwierigkeitsgrad der Übungen sind vor allem an fortgeschrittene Teilnehmer gerichtet. Im Power Pilates gehen wir an unsere Grenzen um sie Schritt für Schritt zu erweitern und Verfeinern unser Gefühl für die Balance zwischen Kraft, Haltung und Atem. Im Vordergrund stehen Techinik, Durchhaltevermögen und die geistige Entspannung in der körperlichen Anstrengung.

Probestunde

Probestunden sind nur bei Kursen mit (P) in der Spalte "Details" am allerersten Termin möglich und auch nur dann, wenn das (P) auch noch am Vorabend des Termins erscheint.

Aktuelle Angebote - Wintersemester 2016/17
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
A2 Anfänger/innen mit Vorkenntnissen 02.11.-15.02. Mi Mittwoch 15:00-16:30 TU-H 4001 Ellis Berlijn €16/24/24/32
16,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
24,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
24,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
32,00 €
Externe
buchen
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 20.02.-03.04. Mo Montag 10:30-12:00 TU-H 4001 Ellis Berlijn €20/30/30/40
20,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
40,00 €
Externe
buchen
A2 Anfänger/innen mit Vorkenntnissen 22.02.-05.04. Mi Mittwoch 15:00-16:30 TU-H 4001 Ellis Berlijn €20/30/30/40
20,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
40,00 €
Externe
buchen
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 20.02.-03.04. Mo Montag 19:00-20:15 Gymnastikraum im Baerwaldbad Carolina Gonzales €19/27/27/34
19,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
27,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
27,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
34,00 €
Externe
buchen
A2 Anfänger/innen mit Vorkenntnissen 21.02.-04.04. Di Dienstag 17:00-18:30 TU-H 4032 Jens Friedrich €20/30/30/40
20,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
40,00 €
Externe
buchen
A1 Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse 21.02.-04.04. Di Dienstag 18:30-20:00 TU-H 4032 Jens Friedrich €20/30/30/40
20,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
40,00 €
Externe
buchen
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 21.02.-04.04. Di Dienstag 20:00-21:00 GH Modersohnstrasse 53 / Corinthstr 7 10245 Berlin Sindy Müller €14/20/28/33
14,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
20,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
28,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
33,00 €
Externe
buchen
A2-F Vorkenntnisse erforderlich 21.02.-04.04. Di Dienstag 20:00-21:30 TU-H 4032 Jens Friedrich €20/30/30/40
20,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
40,00 €
Externe
buchen
A1 Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse 22.02.-05.04. Mi Mittwoch 09:30-10:45 TU-H 4034 Abel Navarro €17/26/26/34
17,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
26,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
26,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
34,00 €
Externe
buchen
A1 Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse 22.02.-05.04. Mi Mittwoch 18:30-19:45 TU-H 4032 Carolina Gonzales €17/26/26/34
17,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
26,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
26,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
34,00 €
Externe
buchen
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 23.02.-06.04. Do Donnerstag 17:00-18:15 Gymnastikraum im Baerwaldbad Abel Navarro €19/27/27/34
19,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
27,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
27,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
34,00 €
Externe
buchen
A1 Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse 23.02.-06.04. Do Donnerstag 19:45-21:00 TU-H 4032 Raoul Blume €17/26/26/34
17,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
26,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
26,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
34,00 €
Externe
buchen
A2 Anfänger/innen mit Vorkenntnissen 23.02.-06.04. Do Donnerstag 21:00-22:15 TU-H 4032 Raoul Blume €17/26/26/34
17,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
26,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
26,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
34,00 €
Externe
buchen
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 24.02.-07.04. Fr Freitag 16:00-17:30 TU-H 4032 Jens Friedrich €20/30/30/40
20,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
40,00 €
Externe
buchen
A2-F Vorkenntnisse erforderlich 24.02.-07.04. Fr Freitag 17:30-19:00 TU-H 4032 Jens Friedrich €20/30/30/40
20,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
40,00 €
Externe
buchen
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 25.02.-08.04. Sa Samstag 14:45-16:15 TU-H 4001 Felix Fischer €20/30/30/40
20,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
40,00 €
Externe
buchen
A1 Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse 26.02.-09.04. So Sonntag 15:15-16:45 TU-H 4001 Felix Fischer €20/30/30/40
20,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
40,00 €
Externe
buchen
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 24.10.-13.02. Mo Montag 19:00-20:15 Gymnastikraum im Baerwaldbad Carolina Gonzales €16/23/23/29
16,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
23,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
23,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
29,00 €
Externe
Warteliste
A2 Anfänger/innen mit Vorkenntnissen 25.10.-14.02. Di Dienstag 17:00-18:30 TU-H 4032 Jens Friedrich €18/27/27/35
18,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
27,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
27,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
35,00 €
Externe
Warteliste
A1 Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse 25.10.-14.02. Di Dienstag 18:30-20:00 TU-H 4032 Jens Friedrich €18/27/27/35
18,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
27,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
27,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
35,00 €
Externe
Warteliste
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 03.11.-16.02. Do Donnerstag 19:00-20:15 TU-H 4034 Carolina Gonzales €17/24/24/30
17,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
24,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
24,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
30,00 €
Externe
Warteliste
A1 Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse 26.10.-14.02. Mi Mittwoch 09:30-10:45 TU-H 4034 Abel Navarro €12/19/19/25
12,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
19,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
19,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
25,00 €
Externe
Warteliste
A1 Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse 26.10.-15.02. Mi Mittwoch 18:00-19:00 Gymnastikraum im Baerwaldbad Alexander Maß €12/16/16/21
12,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
16,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
16,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
21,00 €
Externe
Warteliste
A1 Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse 26.10.-15.02. Mi Mittwoch 18:30-19:45 TU-H 4032 Carolina Gonzales €15/22/22/29
15,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
22,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
22,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
29,00 €
Externe
Warteliste
A2 Anfänger/innen mit Vorkenntnissen 26.10.-15.02. Mi Mittwoch 19:00-20:15 Gymnastikraum im Baerwaldbad Alexander Maß €15/20/20/26
15,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
20,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
20,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
26,00 €
Externe
Warteliste
A1 Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse 27.10.-16.02. Do Donnerstag 17:00-18:15 Gymnastikraum im Baerwaldbad Abel Navarro €16/23/23/29
16,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
23,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
23,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
29,00 €
Externe
Warteliste
A1 Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse 27.10.-16.02. Do Donnerstag 19:45-21:00 TU-H 4032 Raoul Blume €15/22/22/29
15,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
22,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
22,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
29,00 €
Externe
Warteliste
A2 Anfänger/innen mit Vorkenntnissen 27.10.-16.02. Do Donnerstag 21:00-22:15 TU-H 4032 Raoul Blume €15/22/22/29
15,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
22,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
22,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
29,00 €
Externe
Warteliste
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 28.10.-17.02. Fr Freitag 16:00-17:30 TU-H 4032 Jens Friedrich €17/26/26/35
17,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
26,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
26,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
35,00 €
Externe
Warteliste
A1 Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse 30.10.-12.02. So Sonntag 15:15-16:45 TU-H 4001 Felix Fischer €14/21/21/27
14,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
21,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
21,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
27,00 €
Externe
Warteliste
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 31.10.-13.02. Mo Montag 10:30-12:00 TU-H 4001 Ellis Berlijn €17/25/25/34
17,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
25,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
25,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
34,00 €
Externe
Warteliste
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 01.11.-14.02. Di Dienstag 20:00-21:00 GH Modersohnstrasse 53 / Corinthstr 7 10245 Berlin Sindy Müller €14/21/28/35
14,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
21,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
28,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
35,00 €
Externe
Warteliste
A2-F Vorkenntnisse erforderlich 25.10.-14.02. Di Dienstag 20:00-21:30 TU-H 4032 Jens Friedrich €18/27/27/35
18,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
27,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
27,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
35,00 €
Externe
Warteliste
A2-F Vorkenntnisse erforderlich 28.10.-17.02. Fr Freitag 17:30-19:00 TU-H 4032 Jens Friedrich €17/26/26/35
17,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
26,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
26,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
35,00 €
Externe
ausgebucht
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 29.10.-18.02. Sa Samstag 14:45-16:15 TU-H 4001 Felix Fischer €17/26/26/35
17,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
26,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
26,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
35,00 €
Externe
storniert