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Fitness-Studio / Einzelanleitung

Bitte buchen Sie hier Ihren individuellen Einzeltermin und klären zu Beginn des Unterrichts, um welche Anleitung es sich bei Ihnen handelt:

1. Grundlagenanleitung (A1 = Anfänger/innen ohne ausreichende Vorkenntnisse)
Sie lernen den Umgang mit ausgewählten Geräten und bekommen einen Trainingsplan, der ein sinnvolles Training für ca. 6 bis 12 Wochen ermöglicht. Das Freie Training muss spätestens 6 Monate nach dieser Anleitung begonnen werden!

2. Aufbauanleitung (A2-F = Anfänger/innen mit Vorkenntnissen aus Grundlagenanleitung und Fortgeschrittene)
Der Trainingsplan wird überarbeitet, das Spektrum der möglichen Übungen kann erweitert werden, die Duchrchführung der Bewegungsabläufe wird optimiert und die Trainingziele neu abgesteckt.

ACHTUNG: Manche Einzelanleitungen sind NUR für eine Grundlagenanleitung geeignet! Siehe in Tabelle unter "Details": "A1"

Bitte mitbringen

  • saubere, feste Sportschuhe, saubere Sportkleidung und ein großes, sauberes Handtuch sowie ggf. ein Vorhängeschloss bzw. 1-Euro-Stück
Aktuelle Angebote - Sommersemester 2017
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
A-F offen für alle 27.07. Do Donnerstag 11:15-12:00 TU-Fitness-Studio EB 118 Tarik Jerichow €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
buchen
A-F offen für alle 27.07. Do Donnerstag 12:15-13:00 TU-Fitness-Studio EB 118 Tarik Jerichow €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
buchen
A-F offen für alle 27.07. Do Donnerstag 14:15-15:00 TU-Fitness-Studio EB 118 Tarik Jerichow €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
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A-F offen für alle 27.07. Do Donnerstag 14:30-15:15 TU-Fitness-Studio EB 118 Patrick Meyer €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
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A-F offen für alle 27.07. Do Donnerstag 14:45-15:30 TU-Fitness-Studio EB 118 Ria Budich €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
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A-F offen für alle 27.07. Do Donnerstag 15:15-16:00 TU-Fitness-Studio EB 118 Tarik Jerichow €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
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A-F offen für alle 27.07. Do Donnerstag 15:30-16:15 TU-Fitness-Studio EB 118 Patrick Meyer €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
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A-F offen für alle 27.07. Do Donnerstag 16:15-17:00 TU-Fitness-Studio EB 118 Tarik Jerichow €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
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A-F offen für alle 27.07. Do Donnerstag 16:30-17:15 TU-Fitness-Studio EB 118 Patrick Meyer €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
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A-F offen für alle 28.07. Fr Freitag 10:00-10:45 TU-Fitness-Studio EB 118 Ria Budich €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
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A-F offen für alle 27.07. Do Donnerstag 17:30-18:15 TU-Fitness-Studio EB 118 Patrick Meyer €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
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A-F offen für alle 28.07. Fr Freitag 11:00-11:45 TU-Fitness-Studio EB 118 Ria Budich €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
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A-F offen für alle 28.07. Fr Freitag 18:30-19:15 TU-Fitness-Studio EB 118 Patrick Meyer €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
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A-F offen für alle 28.07. Fr Freitag 14:15-15:00 TU-Fitness-Studio EB 118 Tarik Jerichow €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
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A-F offen für alle 28.07. Fr Freitag 15:15-16:00 TU-Fitness-Studio EB 118 Tarik Jerichow €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
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A-F offen für alle 28.07. Fr Freitag 16:30-17:15 TU-Fitness-Studio EB 118 Patrick Meyer €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
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A-F offen für alle 28.07. Fr Freitag 17:15-18:00 TU-Fitness-Studio EB 118 Nicodem Tomkowiak €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
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A-F offen für alle 28.07. Fr Freitag 17:15-18:00 TU-Fitness-Studio EB 118 Tarik Jerichow €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
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A-F offen für alle 28.07. Fr Freitag 18:00-18:45 TU-Fitness-Studio EB 118 Nicodem Tomkowiak €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
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A-F offen für alle 31.07. Mo Montag 14:45-15:30 TU-Fitness-Studio EB 118 Ria Budich €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
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A-F offen für alle 02.08. Mi Mittwoch 08:30-09:15 TU-Fitness-Studio EB 118 Ria Budich €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
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A-F offen für alle 02.08. Mi Mittwoch 09:15-10:00 TU-Fitness-Studio EB 118 Ria Budich €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
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A-F offen für alle 02.08. Mi Mittwoch 10:15-11:00 TU-Fitness-Studio EB 118 Ria Budich €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
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A-F offen für alle 02.08. Mi Mittwoch 11:15-12:00 TU-Fitness-Studio EB 118 Ria Budich €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
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A-F offen für alle 03.08. Do Donnerstag 16:00-16:45 TU-Fitness-Studio EB 118 Ria Budich €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
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A-F offen für alle 03.08. Do Donnerstag 17:00-17:45 TU-Fitness-Studio EB 118 Ria Budich €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
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A-F offen für alle 04.08. Fr Freitag 11:15-12:00 TU-Fitness-Studio EB 118 Ria Budich €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
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