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Fitness-Studio / Einzelanleitung

Bitte buchen Sie hier Ihren individuellen Einzeltermin und klären zu Beginn des Unterrichts, um welche Anleitung es sich bei Ihnen handelt:

1. Grundlagenanleitung (A1 = Anfänger/innen ohne ausreichende Vorkenntnisse)
Sie lernen den Umgang mit ausgewählten Geräten und bekommen einen Trainingsplan, der ein sinnvolles Training für ca. 6 bis 12 Wochen ermöglicht. Das Freie Training muss spätestens 6 Monate nach dieser Anleitung begonnen werden!

2. Aufbauanleitung (A2-F = Anfänger/innen mit Vorkenntnissen aus Grundlagenanleitung und Fortgeschrittene)
Der Trainingsplan wird überarbeitet, das Spektrum der möglichen Übungen kann erweitert werden, die Duchrchführung der Bewegungsabläufe wird optimiert und die Trainingziele neu abgesteckt.

ACHTUNG: Manche Einzelanleitungen sind NUR für eine Grundlagenanleitung geeignet! Siehe in Tabelle unter "Details": "A1"

Bitte mitbringen

  • saubere, feste Sportschuhe, saubere Sportkleidung und ein großes, sauberes Handtuch sowie ggf. ein Vorhängeschloss bzw. 1-Euro-Stück
Aktuelle Angebote - Wintersemester 2016/17
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
A-F offen für alle 31.03. Fr Freitag 11:45-12:30 TU-Fitness-Studio EB 118 Patrick Meyer €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
buchen
A-F offen für alle 31.03. Fr Freitag 13:15-14:00 TU-Fitness-Studio EB 118 Tarik Jerichow €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
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A-F offen für alle 31.03. Fr Freitag 14:15-15:00 TU-Fitness-Studio EB 118 Tarik Jerichow €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
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A-F offen für alle 31.03. Fr Freitag 15:15-16:00 TU-Fitness-Studio EB 118 Tarik Jerichow €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
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A-F offen für alle 31.03. Fr Freitag 16:15-17:00 TU-Fitness-Studio EB 118 Tarik Jerichow €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
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A-F offen für alle 31.03. Fr Freitag 18:00-18:45 TU-Fitness-Studio EB 118 Nicodem Tomkowiak €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
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A-F offen für alle 03.04. Mo Montag 13:45-14:30 TU-Fitness-Studio EB 118 Nicodem Tomkowiak €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
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A-F offen für alle 04.04. Di Dienstag 10:15-11:00 TU-Fitness-Studio EB 118 Patrick Meyer €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
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A-F offen für alle 04.04. Di Dienstag 11:15-12:00 TU-Fitness-Studio EB 118 Patrick Meyer €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
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A-F offen für alle 04.04. Di Dienstag 12:15-13:00 TU-Fitness-Studio EB 118 Patrick Meyer €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
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A-F offen für alle 04.04. Di Dienstag 13:00-13:45 TU-Fitness-Studio EB 118 Patrick Meyer €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
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A-F offen für alle 04.04. Di Dienstag 14:00-14:45 TU-Fitness-Studio EB 118 Ria Budich €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
buchen
A-F offen für alle 04.04. Di Dienstag 14:45-15:30 TU-Fitness-Studio EB 118 Ria Budich €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
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A-F offen für alle 04.04. Di Dienstag 15:15-16:00 TU-Fitness-Studio EB 118 Tarik Jerichow €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
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A-F offen für alle 04.04. Di Dienstag 15:30-16:15 TU-Fitness-Studio EB 118 Ria Budich €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
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A-F offen für alle 05.04. Mi Mittwoch 08:45-09:30 TU-Fitness-Studio EB 118 Tarik Jerichow €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
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A-F offen für alle 05.04. Mi Mittwoch 09:45-10:30 TU-Fitness-Studio EB 118 Tarik Jerichow €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
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A-F offen für alle 05.04. Mi Mittwoch 10:45-11:30 TU-Fitness-Studio EB 118 Tarik Jerichow €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
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A-F offen für alle 05.04. Mi Mittwoch 11:00-11:45 TU-Fitness-Studio EB 118 Patrick Meyer €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
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A-F offen für alle 05.04. Mi Mittwoch 12:00-12:45 TU-Fitness-Studio EB 118 Patrick Meyer €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
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A-F offen für alle 05.04. Mi Mittwoch 13:00-13:45 TU-Fitness-Studio EB 118 Patrick Meyer €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
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A-F offen für alle 06.04. Do Donnerstag 10:15-11:00 TU-Fitness-Studio EB 118 Ria Budich €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
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A-F offen für alle 06.04. Do Donnerstag 11:00-11:45 TU-Fitness-Studio EB 118 Ria Budich €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
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A-F offen für alle 06.04. Do Donnerstag 12:00-12:45 TU-Fitness-Studio EB 118 Ria Budich €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
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A-F offen für alle 06.04. Do Donnerstag 12:45-13:30 TU-Fitness-Studio EB 118 Ria Budich €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
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A-F offen für alle 07.04. Fr Freitag 08:30-09:15 TU-Fitness-Studio EB 118 Ria Budich €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
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A-F offen für alle 07.04. Fr Freitag 09:15-10:00 TU-Fitness-Studio EB 118 Ria Budich €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
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A-F offen für alle 07.04. Fr Freitag 10:00-10:45 TU-Fitness-Studio EB 118 Ria Budich €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
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A-F offen für alle 07.04. Fr Freitag 11:00-11:45 TU-Fitness-Studio EB 118 Ria Budich €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
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A-F offen für alle 07.04. Fr Freitag 11:45-12:30 TU-Fitness-Studio EB 118 Patrick Meyer €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
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A-F offen für alle 07.04. Fr Freitag 17:15-18:00 TU-Fitness-Studio EB 118 Nicodem Tomkowiak €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
buchen
A-F offen für alle 07.04. Fr Freitag 18:00-18:45 TU-Fitness-Studio EB 118 Nicodem Tomkowiak €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
buchen
A-F offen für alle 31.03. Fr Freitag 17:15-18:00 TU-Fitness-Studio EB 118 Nicodem Tomkowiak €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
Warteliste
A-F offen für alle 30.03. Do Donnerstag 11:15-12:00 TU-Fitness-Studio EB 118 Bogdan Szegeda €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
Warteliste
A-F offen für alle 03.04. Mo Montag 18:30-19:15 TU-Fitness-Studio EB 118 Nicodem Tomkowiak €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
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Warteliste
A-F offen für alle 04.04. Di Dienstag 16:15-17:00 TU-Fitness-Studio EB 118 Ria Budich €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
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