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Fitness-Studio / Einzelanleitung

Bitte buchen Sie hier Ihren individuellen Einzeltermin und klären zu Beginn des Unterrichts, um welche Anleitung es sich bei Ihnen handelt:

1. Grundlagenanleitung (A1 = Anfänger/innen ohne ausreichende Vorkenntnisse)
Sie lernen den Umgang mit ausgewählten Geräten und bekommen einen Trainingsplan, der ein sinnvolles Training für ca. 6 bis 12 Wochen ermöglicht. Das Freie Training muss spätestens 6 Monate nach dieser Anleitung begonnen werden!

2. Aufbauanleitung (A2-F = Anfänger/innen mit Vorkenntnissen aus Grundlagenanleitung und Fortgeschrittene)
Der Trainingsplan wird überarbeitet, das Spektrum der möglichen Übungen kann erweitert werden, die Duchrchführung der Bewegungsabläufe wird optimiert und die Trainingziele neu abgesteckt.

ACHTUNG: Manche Einzelanleitungen sind NUR für eine Grundlagenanleitung geeignet! Siehe in Tabelle unter "Details": "A1"

Bitte mitbringen

  • saubere, feste Sportschuhe, saubere Sportkleidung und ein großes, sauberes Handtuch sowie ein Vorhängeschloss
Aktuelle Angebote - Sommersemester 2019
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
A-F offen für alle 18.06. Di Dienstag 17:15-18:00 TU-Fitness-Studio EB 118 Tarik Jerichow €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
buchen
A-F offen für alle 19.06. Mi Mittwoch 17:15-18:00 TU-Fitness-Studio EB 118 Tarik Jerichow €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
buchen
A-F offen für alle 19.06. Mi Mittwoch 18:00-18:45 TU-Fitness-Studio EB 118 Tarik Jerichow €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
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A-F offen für alle 20.06. Do Donnerstag 17:15-18:00 TU-Fitness-Studio EB 118 Nicodem Tomkowiak €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
buchen
A-F offen für alle 20.06. Do Donnerstag 18:00-18:45 TU-Fitness-Studio EB 118 Nicodem Tomkowiak €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
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A-F offen für alle 21.06. Fr Freitag 17:15-18:00 TU-Fitness-Studio EB 118 Nicodem Tomkowiak €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
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A-F offen für alle 21.06. Fr Freitag 18:00-18:45 TU-Fitness-Studio EB 118 Nicodem Tomkowiak €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
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A-F offen für alle 18.06. Di Dienstag 18:00-18:45 TU-Fitness-Studio EB 118 Tarik Jerichow €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
Warteliste
A-F offen für alle 17.06. Mo Montag 18:00-18:45 TU-Fitness-Studio EB 118 Nicodem Tomkowiak €13/15/15/17
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
15,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
17,00 €
Externe
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