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Ausdauertraining sinnvoll nutzen

Eine Stärkung des Herz-Kreislaufsystem ist neben vielen weiteren positiven Effekten ein Vorteil des gezielten Ausdauertrainings. Leider kursieren über diese Trainingsform eine Vielzahl von Mythen und Halbwahrheiten. In diesem Kurs werden diese Missverständnisse aus dem Weg geräumt. Wir zeigen verschiedene Wege und Möglichkeiten auf um je nach persönlicher Zielstellung und individuell verfügbarem Zeitangebot das bestmögliche Ausdauertraining bei uns im Studio durchzuführen.

 

ACHTUNG: Dieser Kurs wird eingerichtet, wenn die Nachfrage für Anleitungen rückläufig ist. Bitte schauen Sie ab und zu auf die Homepage.

Aktuelle Angebote - Sommersemester 2017
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