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Body Workout

Body Workout bietet ein effektives Ganzkörpertraining bei dem alle wichtigen Muskelgruppen gekräftigt werden. Kleingeräte wie Step-Bretter und Hanteln machen das Training abwechslungsreich.

Der Schwerpunkt liegt auf Bauch und Rücken, wobei auch die tiefen Muskelschichten angesprochen werden. Die Übungen fördern außerdem die Beweglichkeit und Koordination.

Dieser Kurs ist ideal für alle, die sich an Fitness-Geräten nicht wohl fühlen, sondern lieber in der Gruppe trainieren.

Wer viel Ausdauersport macht, findet hier die ideale Ergänzung für ein ausgewogenes Trainingsprogramm.

The training on Monday will be in english.

Probestunde

Eine Probestunde ist - bei vorhandener Platzkapazität - nur in der ersten angegebenen Kurswoche möglich.

Vorschau - Wintersemester 2018/2019
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
A-F offen für alle 18.10.-14.02. Do Donnerstag 20:15-12:30 TU-H 4001 Friederike Biebl €20/30/30/40
20,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
40,00 €
Externe
buchbar ab 01.10.
A-F offen für alle 01.10.-14.04. Mo Montag 17:45-19:15 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B Juliane Walther €15/22/22/30
15,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
22,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
22,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
30,00 €
Externe
buchbar ab 01.10.
Aktuelle Angebote - Sommersemester 2018
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
A-F offen für alle 23.08.-11.10. Do Donnerstag 18:30-20:00 TU-H 4001 Friederike Biebl €6/9/9/12
6,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
9,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
9,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
12,00 €
Externe
buchen
A-F offen für alle 23.07.-08.10. Mo Montag 17:45-19:15 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B Juliane Walther €6/8/8/12
6,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
8,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
8,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
12,00 €
Externe
Warteliste
A-F offen für alle english 23.04.-16.07. Mo Montag 15:00-16:15 TU-H 4001 Jessica Frances Dyer €2/3/3/4
2,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
3,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
3,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
4,00 €
Externe
keine Buchung
A-F offen für alle 16.04.-16.07. Mo Montag 17:45-19:15 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B Juliane Walther €2/3/3/4
2,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
3,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
3,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
4,00 €
Externe
keine Buchung
A-F offen für alle 20.04.-20.07. Fr Freitag 16:30-18:00 TU-H 4001 Sören Orsin €2/3/3/4
2,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
3,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
3,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
4,00 €
Externe
keine Buchung