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Body Workout

Body Workout bietet ein effektives Ganzkörpertraining bei dem alle wichtigen Muskelgruppen gekräftigt werden. Kleingeräte wie Step-Bretter und Hanteln machen das Training abwechslungsreich.

Der Schwerpunkt liegt auf Bauch und Rücken, wobei auch die tiefen Muskelschichten angesprochen werden. Die Übungen fördern außerdem die Beweglichkeit und Koordination.

Dieser Kurs ist ideal für alle, die sich an Fitness-Geräten nicht wohl fühlen, sondern lieber in der Gruppe trainieren.

Wer viel Ausdauersport macht, findet hier die ideale Ergänzung für ein ausgewogenes Trainingsprogramm.

 

 

Probestunde

Eine Probestunde ist - bei vorhandener Platzkapazität - nur in der ersten angegebenen Kurswoche möglich.

Aktuelle Angebote - Wintersemester 2019/2020
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
A-F offen für alle 14.10.-10.02. Mo Montag 16:15-17:45 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B Juliane Walther €19/28/28/37
19,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
28,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
28,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
37,00 €
Externe
buchen
A-F offen für alle 17.02.-23.03. Mo Montag 16:15-17:45 TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B Juliane Walther €15/22/22/30
15,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
22,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
22,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
30,00 €
Externe
buchen
A-F offen für alle 15.10.-11.02. Di Dienstag 13:00-14:00 TU-H 4001 Janina Quanz €18/26/26/35
18,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
26,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
26,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
35,00 €
Externe
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