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Atem (Pranayama) (Workshop)

Kundalini und Pranayama

Pranayama ist die Wissenschaft des Atems und Kontrolle über die Lebensenergie (Prana). Durch bewusste Atemtechniken- und Rhythmen können wir unser Drüsensystem direkt beeinflussen und so gezielt bestimmte Bewusstseinszustände erzeugen. Der Atem selbst ist unser erster und wichtigster Lehrer (Pavan Guru). Die Wirkungen sind erprobt und genau vorhersagbar. Es gibt Atemtechniken zur Harmonisierung, zur Energetisierung, zur Reinigung, zur Verjüngung, gegen Depression, zur Selbstheilung, etc.

In diesem Workshop erfahren wir die Kraft der Kundalini Yoga Pranayams und ihre subtilen Wirkungen auf Geist und Körper. Pranayam ist ein integraler Bestandteil des Kundalini Yogas und wird oft mit dynamischen Körperübungen und Mantras verbunden, was sie noch effizienter und direkter erfahrbar macht. Willkommen ist jeder, der die spezielle Funktionsweise von Atemtechniken und ihre wunderbare Energie in der Gruppe und in sich erfahren möchte. Es wird auch vermittelt, wie man Pranayams anschließend einfach in den Alltag integrieren und anwenden kann.

Bitte mitbringen

  • bequeme Kleidung, eine Decke (zum Zudecken) und etwas zum Trinken
Aktuelle Angebote - Sommersemester 2019
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 12.05. So Sonntag 12:00-17:00 TU-H 4032 Stefano Petrou €2/3/3/3
2,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
3,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
3,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
3,00 €
Externe
keine Buchung
Rückschau - Wintersemester 2018/2019
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
A1-A2 Anfänger/innen ohne und mit Vorkenntnissen 17.11. Sa Samstag 12:00-17:00 TU-H 4032 Stefano Petrou €2/3/3/3
2,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
3,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
3,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
3,00 €
Externe
keine Buchung