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Tauchen - Apnoe Grundkurs

Die Faszination, Dinge mit seinem eigenen Körper zu erreichen, die sonst nur Meeressäugern vorbehalten sind, macht das Freitauchen zu einem einzigartigen Erlebnis.

Der Kurs Apnoe Grundkurs ermöglicht einen leichten und umfangreichen Einstieg ins Freitauchen. Theorie-Lektionen vermitteln die nötigen Grundkenntnisse, die in den einzelnen Pool-Lektionen ihre direkte Anwendung finden. Du übst dich in den Freitauch-Disziplinen Statik und Dynamik und lernst die unterschiedlichen Schwimmstile kennen.

Das Erlernen von Sicherheitsübungen und gezielten Absprachen mit deinem Tauchpartner legen die Basis für ein sicheres Freitauchen. Grundlagen von Atemtechniken und Entspannungsübungen helfen dir, dich optimal auf deine Tauchgänge vorzubereiten. Die verschiedenen Trainingsmethoden geben dir die Möglichkeit, auch nach dem Kurs das Freitauchen weiter mit Spaß auszuüben.

Leistungen:    
3 Einheiten Theorie: Grundlagen fürs Freitauchen, Statik und Dynamik1 Einheit: Vorbereitung Dehnen und Atmen1 Einheit: Sicheres Freitauchen mit Sicherungsübungen (im Pool)2 Einheit: Statik + durchführen der Trainings- CO2- Tabelle( im Pool)1 Einheit: Vorbereitung auf dynamisches Tauchen (im  Pool)1 Einheit: Dynamik/ Streckentauchen (im Pool)

Das erforderliche Equipment zum Freitauchen wird gestellt. Bitte an Essen und Getränke denken, aber keine Glasflaschen im Poolbereich!

Kurszeiten:
Freitag 18:00-22:00 Uhr; Samstag 10:00-18:00 Uhr; Sonntag 9:00-12:00 Uhr

Kurse auf Englisch:
Angebote mit der Kennzeichnung "* engl." werden vom Übungsleiter in Englischer Sprache angeboten.

Voraussetzungen:
Grundfertigkeiten im Schwimmen (Brustschwimmen oder Erfahrungen im Schwimmen mit Flossen)

Bitte mitbringen

  • extra Handtuch oder Yoga-Matte
Aktuelle Angebote - Sommersemester 2017
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
A-F offen für alle 21.07.-23.07. Fr-So Freitag bis Sonntag siehe Text Tauchzentrale Kreuzberg Tauchzentrale Berlin (Kreuzberg) €125/135/135/145
125,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
135,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
135,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
145,00 €
Externe
buchen
A-F offen für alle 16.06.-18.06. Fr-So Freitag bis Sonntag siehe Text Tauchzentrale Kreuzberg Tauchzentrale Berlin (Kreuzberg) €125/135/135/145
125,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
135,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
135,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
145,00 €
Externe
Warteliste
A-F offen für alle 19.05.-21.05. Fr-So Freitag bis Sonntag siehe Text Tauchzentrale Kreuzberg Tauchzentrale Berlin (Kreuzberg) €125/135/135/145
125,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
135,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
135,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
145,00 €
Externe
keine Buchung

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