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Yoga und Meditation

Wir meditieren, um ruhiger und entspannter zu werden, um in die Stille und zu uns zu kommen, um uns mit der inneren Kraftquelle zu verbinden und mehr ins Agieren als ins Reagieren zu gelangen. Mit Hilfe der Meditation gelingt es uns, die innere Stimme wieder zu hören, wir werden intuitiver. Meditation unterstützt dabei Stress abzubauen.

In diesem Kurs werden verschiedene Meditationsformen aus unterschiedlichen Traditionen geübt: stille wie auch dynamische Meditation, Gehmeditation, Mantra-, Yantra- und Mudrameditationen. Zu Beginn jeder Stunde wärmen wir uns mit Yogaübungen auf, dehnen und bewegen uns. In jeder Stunde gibt es eine Tiefenentspannung. Empfehlenswert ist die Bereitschaft auch außerhalb der Kursstunden Meditation selbständig zu praktizieren.

Probestunde

Eine Probestunde ist nur zum ersten angegebenen Kurstermin möglich, wenn zu diesem Zeitpunkt der Kurs nicht ausgebucht ist.

Bitte mitbringen

  • Decke oder großes Handtuch
  • falls vorhanden Sitzkissen
Aktuelle Angebote - Wintersemester 2017/2018
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
A Anfänger/innen 20.02.-10.04. Di Dienstag 17:30-19:00 TU-H 4001 Stefano Petrou €20/30/30/40
20,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
30,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
40,00 €
Externe
buchen
A Anfänger/innen 17.10.-13.02. Di Dienstag 17:30-19:00 TU-H 4001 Stefano Petrou €46/59/59/92
46,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
59,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
59,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
92,00 €
Externe
Warteliste
Rückschau - Sommersemester 2017
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
A Anfänger/innen 18.04.-11.07. Di Dienstag 17:30-19:00 TU-H 4001 Stefano Petrou €46/59/59/92
46,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
59,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
59,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
92,00 €
Externe
keine Buchung
A Anfänger/innen 12.09.-10.10. Di Dienstag 17:30-19:00 TU-H 4001 Stefano Petrou €15/20/20/25
15,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
20,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
20,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
25,00 €
Externe
keine Buchung