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Outdoor Konditionstraining

In diesem Kurs geht's raus! Jede Woche. Bei jedem Wetter. Denn: es gibt kein schlechtes Wetter, sondern nur fehlende Motivation.

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, Ausdauer und Kondition zu verbessern. Neben Läufen und Krafttraining gibt es Spaß und Herausforderung. Mit Übungen für Bauch und Rücken sowie die Halte- und Stützmuskulatur steht der Oberkörper dabei im Mittelpunkt.

Startpunkt und Ziel ist das TU-Sportzentrum Dovestraße 6.

Nach einer Laufeinheit Richtung Tiergarten oder Schloss Charlottenburg gibt es ein abwechslungsreiches Krafttraining auf dem Parkplatz vor dem Sportzentrum Dovestraße (harter Untergrund!).

Es gibt keine Möglichkeit zur Lagerung von persönlichem Material. Die Schließfächer dürfen aufgrund der Hygienevorschriften nicht benutzt werden. Bitte möglichst im Sportzeug kommen und einen Rucksack für den Transport persönlihcer Dinge verwenden. Der Rucksack kann auch in des Training einbezogen werden.

Umkleiden und Toiletten können am Sportzentrum genutzt werden.

Bitte seien Sie pünktlich, da die Gruppe gemeinsam startet.

Hinweis:  Bitte tragen Sie durch Ihr eigenes Verhalten weiterhin dazu bei, das Infektionsrisiko mit dem Coronavirus so gering wie möglich zu halten.
Die Kurse des TU-Sports können nur unter strengen Auflagen und unter Einhaltung der „Maßnahmen zur Eindämmung der Verbreitung von COVID-19“ (insbesondere  §2 und §7) stattfinden. Bei Teilnahme an einem Kurs sind die Kontakt- und Hygieneregeln zwingend einzuhalten.

Probestunde

Eine Probestunde ist leider nicht möglich.

Bitte mitbringen

  • witterungsangepasste Kleidung
  • Transportmöglichkeit für persönliche Gegenstände
Aktuelle Angebote - Sommersemester 2020
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
A-F offen für alle 02.07.-06.08. Do Donnerstag 17:15-18:15 Treffpunkt Dovestraße Julia-Sarah Hennig €16/25/25/33
16,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
25,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
25,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
33,00 €
Externe
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