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Outdoor Konditionstraining

In diesem Kurs geht's raus! Jede Woche. Bei jedem Wetter. Denn: es gibt kein schlechtes Wetter, sondern nur fehlende Motivation.

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, Ausdauer und Kondition zu verbessern. Neben Waldläufen, Spiel und Spaß gibt es Krafttraining. Mit Übungen für Bauch und Rücken sowie die Halte- und Stützmuskulatur steht der Oberkörper dabei im Mittelpunkt.

Wer richtig Schwitzen und dabei noch Spaß haben möchte, ist hier genau richtig!

Nach einer Laufeinheit Richtung Tiergarten oder Schloss Charlottenburg gibt es ein abwechslungsreiches Krafttraining auf Wiese oder Spielplatz, bevor gemeinsam zurück gelaufen wird.

Startpunkt und Ziel ist das TU-Sportzentrum Dovestraße 6, wo Umkleiden und ein Raum zur Lagerung der persönlichen Sachen zur Verfügung stehen

Bitte seien Sie pünktlich, da die Gruppe gemeinsam startet.

Probestunde

Eine Probestunde ist nur zum ersten angegebenen Kurstermin möglich, wenn zu diesem Zeitpunkt der Kurs nicht ausgebucht ist.

Bitte mitbringen

  • witterungsangepasste Kleidung
Aktuelle Angebote - Wintersemester 2016/17
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
A-F offen für alle 23.02.-06.04. Do Donnerstag 17:00-18:30 Treffpunkt Dovestraße Matthias Gröger €15/27/27/30
15,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
27,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
27,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
30,00 €
Externe
buchen
A-F offen für alle 10.11.-16.02. Do Donnerstag 17:00-18:30 Treffpunkt Dovestraße Matthias Gröger €13/19/19/25
13,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
19,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
19,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
25,00 €
Externe
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