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Outdoor Konditionstraining

In diesem Kurs geht's raus! Jede Woche. Bei jedem Wetter. Denn: es gibt kein schlechtes Wetter, sondern nur fehlende Motivation.

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, Ausdauer und Kondition zu verbessern. Neben Waldläufen, Spiel und Spaß gibt es Krafttraining. Mit Übungen für Bauch und Rücken sowie die Halte- und Stützmuskulatur steht der Oberkörper dabei im Mittelpunkt.

Wer richtig Schwitzen und dabei noch Spaß haben möchte, ist hier genau richtig!

Nach einer Laufeinheit Richtung Tiergarten oder Schloss Charlottenburg gibt es ein abwechslungsreiches Krafttraining auf Wiese oder Spielplatz, bevor gemeinsam zurück gelaufen wird.

Startpunkt und Ziel ist das TU-Sportzentrum Dovestraße 6, wo Umkleiden und ein Raum zur Lagerung der persönlichen Sachen zur Verfügung stehen

Bitte seien Sie pünktlich, da die Gruppe gemeinsam startet.

Probestunde

Eine Probestunde ist nur zum ersten angegebenen Kurstermin möglich, wenn zu diesem Zeitpunkt der Kurs nicht ausgebucht ist.

Bitte mitbringen

  • witterungsangepasste Kleidung
Aktuelle Angebote - Wintersemester 2018/2019
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
A-F offen für alle 07.11.-06.02. Mi Mittwoch 16:15-17:45 Treffpunkt Dovestraße Matthias Gröger €25/37/37/50
25,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
37,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
37,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
50,00 €
Externe
buchen
Rückschau - Sommersemester 2018
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
A-F offen für alle 18.04.-03.07. Mi Mittwoch 18:30-20:00 Treffpunkt Dovestraße Matthias Gröger €3/4/4/5
3,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
4,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
4,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
5,00 €
Externe
keine Buchung
A2-F Vorkenntnisse erforderlich 19.04.-19.07. Do Donnerstag 18:00-19:30 Treffpunkt Dovestraße Julia-Sarah Hennig €3/4/4/5
3,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
4,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
4,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
5,00 €
Externe
keine Buchung
A-F offen für alle 25.04.-04.07. Mi Mittwoch 10:00-11:15 Treffpunkt Dovestraße Tom Verstappen €2/3/3/4
2,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
3,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
3,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
4,00 €
Externe
keine Buchung
A-F offen für alle 22.08.-10.10. Mi Mittwoch 18:30-20:00 Treffpunkt Dovestraße Matthias Gröger €2/3/3/4
2,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
3,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
3,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
4,00 €
Externe
keine Buchung
A2-F Vorkenntnisse erforderlich 26.07.-11.10. Do Donnerstag 18:00-19:30 Treffpunkt Dovestraße Julia-Sarah Hennig €3/4/4/5
3,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
4,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
4,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
5,00 €
Externe
keine Buchung