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Outdoor Konditionstraining

In diesem Kurs geht's raus! Jede Woche. Bei jedem Wetter. Denn: es gibt kein schlechtes Wetter, sondern nur fehlende Motivation.

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, Ausdauer und Kondition zu verbessern. Neben Läufen und Krafttraining gibt es Spaß und Herausforderung. Mit Übungen für Bauch und Rücken sowie die Halte- und Stützmuskulatur steht der Oberkörper dabei im Mittelpunkt.

Startpunkt und Ziel ist das TU-Sportzentrum Dovestraße 6.

Nach einer Laufeinheit Richtung Tiergarten oder Schloss Charlottenburg gibt es ein abwechslungsreiches Krafttraining.

Es gibt keine Möglichkeit zur Lagerung von persönlichem Material. Die Schließfächer dürfen aufgrund der Hygienevorschriften nicht benutzt werden. Bitte möglichst im Sportzeug kommen und einen Rucksack für den Transport persönlihcer Dinge verwenden. Der Rucksack kann auch in des Training einbezogen werden.

Umkleiden und Toiletten können am Sportzentrum genutzt werden.

Bitte seien Sie pünktlich, da die Gruppe gemeinsam startet.

Hinweis:  Bitte tragen Sie durch Ihr eigenes Verhalten weiterhin dazu bei, das Infektionsrisiko mit dem Coronavirus so gering wie möglich zu halten.
Die Kurse des TU-Sports können nur unter strengen Auflagen und unter Einhaltung der „Maßnahmen zur Eindämmung der Verbreitung von COVID-19“ (insbesondere  §2 und §7) stattfinden. Bei Teilnahme an einem Kurs sind die Kontakt- und Hygieneregeln zwingend einzuhalten.

Probestunde

Eine Probestunde ist leider nicht möglich.

Bitte mitbringen

  • witterungsangepasste Kleidung
  • Transportmöglichkeit für persönliche Gegenstände
Aktuelle Angebote - Wintersemester 2020/2021
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
A-F 06.01.-03.02. Mi Mittwoch 16:45-18:00 Treffpunkt Dovestraße Matthias Gröger €12/18/18/24
12,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
18,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
18,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
24,00 €
Externe
buchen
A-F 04.11.-16.12. Mi Mittwoch 16:45-18:00 Treffpunkt Dovestraße Matthias Gröger €16/24/24/32
16,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
24,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
24,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
32,00 €
Externe
keine Buchung
Rückschau - Sommersemester 2020
Details Datum Tag Uhrzeit Sportstätte Übungsleiter Entgelt Buchung
Derzeit kein Angebot vorhanden.
02.07.-06.08. Do Donnerstag 17:15-18:15 Treffpunkt Dovestraße Julia-Sarah Hennig €2/3/3/4
2,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
3,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
3,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
4,00 €
Externe
keine Buchung
24.08.-28.09. Mo Montag 17:00-18:00 Treffpunkt Dovestraße Markus Haiden €1/2/2/2
1,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
2,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
2,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
2,00 €
Externe
keine Buchung
26.08.-30.09. Mi Mittwoch 16:30-18:00 Treffpunkt Dovestraße Matthias Gröger €2/2/2/3
2,00 €
Studierende der kooperierenden Hochschulen
2,00 €
Beschäftigte und Azubis der kooperierenden Hochschulen
2,00 €
TU-Alumni, Studierende anderer Hochschulen, Schüler/innen, externe Azubis
3,00 €
Externe
keine Buchung