Yoga Fusion

Sportwissenschaft trifft auf Yogatradition!

Dieser Kurs verbindet klassische Yogasequenzen mit funktionellen Trainingselementen. Daraus entsteht eine Yogapraxis mit ganzheitlichen Kraft- und Beweglichkeitselementen in Haltung und Fluss. Schwerpunkte bilden hier:

• Kräftigung und Balance (Haltung und Stützkraft)
• Beweglichkeit (Flexibiltät und und Bewegungsfluss)
• Relax (Atmung, Entspannung)

Yoga Fusion kräftig den Körper im Ganzen, ermöglicht einen besseren Kontakt zu Dir selbst und bringt mehr Gelassenheit.

Schwangere: bitte entsprechend bezeichneten Yoga Kurse aufsuchen, Ausnahme nur wenn schon vorher im gleichen Kurs längere Yogapraxis vorangegangen ist und keine ärztlichen Bedenken zur Teilnahme bestehen

 

Hinweis 

Bitte tragen Sie durch Ihr eigenes Verhalten weiterhin dazu bei, das Infektionsrisiko mit dem Coronavirus so gering wie möglich zu halten.

Die Kurse des TU-Sports können nur unter strengen Auflagen und unter Einhaltung der „Maßnahmen zur Eindämmung der Verbreitung von COVID-19“ (insbesondere  §2 und §7) stattfinden. Bei Teilnahme an einem Kurs sind die Kontakt- und Hygieneregeln zwingend einzuhalten. Wegen der aktuellen Vorschriften sind die Gruppen deutlich kleiner als vor der Schließzeit.

Aufgrund der geringen Anzahl an zur Verfügung stehenden Plätzen ist die Buchung zunächst nur für Studierende und Beschäftigte möglich. Alumni und Externe können ab Freitag, den 19. Juni 2020 12:00 Uhr buchen.

Probestunde

Eine Probestunde ist leider nicht möglich.

Bitte mitbringen

• Yogamatte oder andere rutschfeste Unterlage
• Handtuch