Du möchtest zeitunabhängig im eigenen Arbeits-, WG- oder Wohnzimmer aktiv bleiben, dann sind unsere kostenfreien On-Demand-Angebote genau richtig für dich. Wann du aktiv werden möchtest, ist dir selbst überlassen. Die Übungen sind ideal für eine Pause während des Homeoffice oder als Start in den Tag. Die Übungen sind drei Kategorien zugeordnet:
Die ist das nicht genug? Dann versuche dich gerne an einer unserer Challenges. Willst du das Ergebnis mit uns teilen? Dann veröffentliche es entweder auf einem deiner Social-Media-Accounts mit dem Hashtag #TUgetherAtHome und tagge @tuberlinsport und @tu_berlin oder sende es uns per E-Mail.
