Fitness-Studio - Langhantelanleitung

Die Nutzung der Langhanteln und der SZ-Stange im Freihantelbereich ist nur nach Erwerb einer Langhantel-Berechtigung möglich. In dieser Anleitung werden verschiedene Übungen vermittelt. Ziel des Kurses ist die korrekte und individualisierte Einführung in die Technik der einzelnen Übungen, aber auch eine gezielte Verbesserung bereits erlernter Bewegungen. Weiterhin werden sicherheitsrelevante Aspekte (z.B. Hilfestellung, Nutzung von Sicherungsverschlüssen)  sowie allgemeine Hinweise zum Umgang mit den eingesetzten Materialien vermittelt.

Dieses Angebot steht ausschließlich Teilnehmenden des Freien Trainings offen und ist im Entgelt für das Freie Training bereits enthalten.


Achtung: Wer sich für dieses kostenlose Angebot anmeldet, aber nicht teilnimmt, wird für weitere Angebote dieser Art vorläufig gesperrt!

Aktuelle Angebote - Wintersemester 2021/2022
Details
Datum
Tag
Uhrzeit
Sportstätte
Übungsleiter
Entgelt
Buchung
DetailsA-F
Datum27.10.
Tag Mi
Uhrzeit17:15-18:00
ÜbungsleiterTarik Jerichow
Entgelt0€/0€/0€/0€
DetailsA-F
Datum28.10.
Tag Do
Uhrzeit18:00-18:45
ÜbungsleiterNicodem Tomkowiak
Entgelt0€/0€/0€/0€
DetailsA-F
Datum19.10.
Tag Di
Uhrzeit18:00-18:45
ÜbungsleiterTarik Jerichow
Entgelt0€/0€/0€/0€
DetailsA-F
Datum20.10.
Tag Mi
Uhrzeit13:30-14:15
ÜbungsleiterPatrick Meyer
Entgelt0€/0€/0€/0€
DetailsA-F
Datum25.10.
Tag Mo
Uhrzeit17:15-18:00
ÜbungsleiterNicodem Tomkowiak
Entgelt0€/0€/0€/0€