Im Arbeitsalltag kommt Bewegung häufig zu kurz. Doch gerade körperliche Aktivität beugt Rückenbeschwerden und Verspannungen vor, fördert die Konzentrationsfähigkeit und lässt uns entspannter und ausgeglichener durch den Tag gehen. Daher bietet der TU-Sport Beschäftigten der Berliner Hochschulen ein vielfältiges Sportprogramm mit dem Fokus Gesundheit. Die Kurse finden zu unterschiedlichen Tageszeiten statt, so dass Beschäftigte die Möglichkeit haben sich am Morgen vor Arbeitsbeginn zu aktivieren, eine Bewegungspause am Mittag zu nutzen oder sich nach Arbeitsschluss einen Ausgleich zu schaffen. Nachstehend ein Überblick über die Gesundheitskurse für Beschäftigte: