Basketball für Frauen

In unseren Ausbildungskursen werden bei spielnahen Übungen verschiedene Basketballtechniken und -taktiken vermittelt.

Level 1 - Kennenlernen der Basistechniken:

• Grundtechniken der Beinarbeit, des Passens, Werfens und die Fortbewegung mit dem Ball (Dribbling) werden durch Übungs- und Spielformen vermittelt. Verschiedene kleine Wettkämpfe runden den Kurs ab. In Spielformen 3-3, 4-4, 5-5 wird die Spielidee des Basketballs nahe gebracht.
• Anteil Übungsformen/Spielformen: 60/40.

Level 2 - Festigen und Vertiefen der Basistechniken, Kennenlernen verschiedener Taktiken:

• Der Besuch eines Level 1 Kurses vorab wird empfohlen.
• Grundtechniken werden verfeinert und erweitert. Weitere Inhalte sind Verteidigung, Einführung in den Schnellangriff und in die Taktik. Taktiken werden grundsätzlich überwiegend spielerisch vermittelt. Verschiedene kleine Wettkämpfe runden den Kurs ab.
• Der Kurs eignet sich für alle, die die Spielidee kennen und die Grundtechniken verfeinern wollen. Auch zur Auffrischung geeignet.
• Anteil Übungsformen/Spielformen: 40/60.

Level 3 - Verfeinern der Techniken und Vertiefen der Taktikkenntnisse

• Es empfiehlt sich zunächst die Teilnahme und Wiederholung eines Level 2 Kurs, bevor der Level 3 Kurs besucht wird.

Level 4 - Optimieren der Techniken, Vertiefen und Festigen der Taktiken

Spiel unter Anleitung, Level 2-4

• Das Spiel unter Anleitung ist die ideale Möglichkeit, Spielerfahrung zu sammeln und einfach Spaß beim Basketballspielen zu haben. Es handelt sich bei diesem Angebot um einen reinen Spielkurs. Nach einem WarmUp durch die Trainerin erfolgt die Einteilung in Teams und im Anschluss wird nur gespielt. Wer Spaß am Spiel mit der orangen Kugel hat und Teamgeist mitbringt, ist hier genau richtig.

Probestunde

Eine Probestunde ist leider nicht möglich.

Bitte mitbringen

• saubere Hallenschuhe mit abriebfester Sohle (non-marking)