Rudern im Skiff Level 2-3
Diese Angebote finden nur im Sommersemester statt.
Ein Angebot für alle Ruderer*innen, die nach den Level 1-Skiffkursen ihre Technik noch verbessern, stabilisieren und automatisieren wollen.
Ziel des Kurses ist es, die Technik des Skullens, die effektive Wasserarbeit sowie den optimalen Krafteinsatz im Skiff und im Doppelzweier weiter zu verfeinern. Ganz nebenbei wird so auch an der Kondition gearbeitet.
Es werden verschiedene Technikübungen und Trainingsmethoden vermittelt, die es den Kursteilnehmer*innen ermöglichen sollen, die feinmotorisch anspruchsvolle Rudertechnik im Boot zu verbessern und ihr Training nach Abschluss des Kurses auch selbstständig zu gestalten.
Kursteilnehmer*innen sollten mindestens einen Skiff-Level 1-Kurs absolviert haben und in der Lage sein, 10 - 15 km zu rudern.
Kursvoraussetzungen
Die Beherrschung des Skiff wird vorausgesetzt. Es erfolgt keine Anfänger*innenausbildung!
Hinweis
Nichtschwimmer*innen sind von der Teilnahme ausgeschlossen! To participate in this offer you must be able to swim.
