Rudern - Indoor Rowing Sportabzeichen *NEU*

Indoor-Rowing-Kurs: Vorbereitung auf das Deutsche Ruder-Sportabzeichen

Im Wintersemester bieten wir erstmals einen Indoor-Rowing-Kurs am Bootshaus an, der auf das neue Indoor-Rowing-Sportabzeichen des Deutschen Ruderverbandes vorbereitet.

Auf unseren fünf modernen Ruderergometern trainieren bis zu zehn Teilnehmende in einem abwechslungsreichen und effektiven Kursformat. Jede Einheit besteht aus gezielten Workouts, die Ausdauer, Kraft und Rudertechnik systematisch aufbauen. So werdet ihr Schritt für Schritt an die Anforderungen des Sportabzeichens herangeführt und motiviert, über euch hinauszuwachsen.

Organisatorisches

• Zeitraum: 29.10.2025 – 15.04.2026
• Termin: mittwochs, 19:30 – 21:30 Uhr
• Ort: Bootshaus
• Kurskapazität: 12 Plätze (Training in Kleingruppen, max. 10 Personen pro Einheit)

Für die Teilnahme ist eine Kursanmeldung erforderlich. Darüber hinaus müssen sich alle Teilnehmenden für jeden einzelnen Termin online anmelden, um sich einen Platz auf den Ergometern zu sichern.

• Die Anmeldung für die jeweilige Woche ist 7 Tage im Voraus möglich.
• Eine kostenlose Abmeldung ist online jederzeit möglich.
• Bei wiederholtem Nichterscheinen trotz Anmeldung behält sich der TU-Sport einen Ausschluss vor.

Dein Nutzen

• Effektives Wintertraining für Ruderinnen und Ruderer – auch ohne Wasser.
• Abwechslungsreiche Workouts, die Kraft, Ausdauer und Technik fördern.
• Konkrete Vorbereitung auf das Indoor-Rowing-Sportabzeichen.
• Training in motivierender Kleingruppen-Atmosphäre.

Mach dich fit für das Sportabzeichen – wir bringen dich mit Spaß, Motivation und System ans Ziel!