Klettern-Indoor Toprope/Vorstieg (Kombikurs)

Klettern ist ein natürlicher Bewegungsablauf, bei dem nicht nur alle Muskeln des Körpers angesprochen, sondern auch die Koordination geschult und das Vertrauen zum/zur Kletterpartner*in gefördert werden. In unseren Kletter-Kursen kann diese Sportart bei lizenzierten Übungsleitenden - unabhängig von Wind und Wetter - in der Kletterhalle von Grund auf erlernt werden.

Angefangen vom Klettern im Toprope bis hin zum Klettern im Vorstieg werden sowohl verschiedene Techniken der Gefährtensicherung als auch umfangreiche Klettertechniken vermittelt. 

Kursinhalte

• Vermittlung klettertechnischer Grundfertigkeiten
• Ausrüstungs-, Material- und Knotenkunde
• Verschiedene Anseilmethoden (Achter, doppelter Bulin)
• Techniken zum sicher Sichern und Klettern im Toprope und Vorstieg
• Selbstkontrolle und Partner*innencheck
• Partner*innensicherung mit dynamischem und halbautomatischem Gerät
• Gefahren erkennen und vermeiden
• Erste Erfahrungen mit Fallübungen am Seil, Übungen zum Stürzen und Halten von Stürzen
• Einhängetechniken für Zwischensicherungen
• Klettertechniken in verschiedenen Geländeformen
• Standardbewegung des Kletterns und ihre Variationen
• Nutzung von Selbstsicherungsautomaten (Autobelay) und Blackout-Prophylaxe

Alle Kurse beinhalten die Prüfungsoption zum DAV-Kletterschein Toprope und Vorstieg. Die Teilnahme an allen Kursterminen ist eine Voraussetzung dafür.

Der Eintritt für die Kletterhalle Hüttenweg ist für die angegebene Kurszeit bereits im Kursentgelt enthalten. Der Eintritt für die externe Kletterhalle muss an jedem Kurstag zusätzlich vor Ort gezahlt werden. Das sind jeweils 14,50 € für Studierende und 17,00 € für alle anderen Statusgruppen. Bei einer Mitgliedschaft im DAV AlpinClub Berlin oder DAV Potsdam gibt es eine Ermäßigung.

Kurse im Kletterraum Hüttenweg und in einer externen Kletterhalle

Diese Kurse beinhalten 25 Zeitstunden an 8 bzw. 10 Terminen. Der erste Terminblock vermittelt das Klettern und Sichern im Toprope in der Kletterhalle Hüttenweg der TU und FU. In einer externen Kletterhalle werden diese Kenntnisse gefestigt und es wird an Klettertechniken, Technikleitbild und Verletzungsprophylaxe gearbeitet.

Erfolgreiches Absolvieren des Toperopeteils vorausgesetzt, geht es wieder für den letzten Terminblock in den Hüttenweg, um den Vorstieg zu erlernen. Dieser Block wird wieder mit einem Termin in der externen
Kletterhalle abgeschlossen.

Bis auf Kletterschuhe wird die komplette Ausrüstung gestellt. Wer keine eigenen Kletterschuhe hat, bringt saubere Hallenschuhe mit stabiler Sohle mit.
 

Achtung einzelne Kurstermine finden in einer externen Kletterhalle statt. Die genaue Adresse wird vor Beginn der Kurse bekannt gegeben.

Bitte beachten:

• Wer zum 1. oder 2. Termin nicht erscheint, wird vom Kurs ausgeschlossen, da hier sicherheitsrelevante Inhalte vermittelt werden.
• Die Kurse werden auf Deutsch durchgeführt (mit Ausnahme der Extra gekennzeichneten Angebote in Englisch). Deutschkenntnisse sind erforderlich. To participate in this offer your German needs to be good enough to pass this test.

Bitte mitbringen

• Bis auf Kletterschuhe wird die komplette Ausrüstung gestellt. Wer keine eigenen Kletterschuhe hat, kann sich diese an den zwei externen Terminen vor Ort ausleihen oder bringt saubere Hallenschuhe mit stabiler Sohle mit.
• Im Hüttenweg ist eine 1,- Euro Münze für den Schrank sinnvoll.