Rope Flow Meets Tennis

Mehr Power, mehr Kontrolle, weniger Verletzungen – mit Rope Flow & Tennis!

Beim Rope Flow geht es darum ein Seil durch den Raum fließen zu lassen, indem wiederholte Bewegungsmuster in Form einer Acht oder des Unendlichkeitssymbols verwendet werden. Abhängig von der Intensität, mit der wir das Seil bewegen, kann Rope Flow eine entspannende Aktivität bis hin zu einem vollwertigen hochintensiven Training sein.

Entdecke, wie du deine Schläge kraftvoller und flüssiger machst! Unser einzigartiges Rope Flow Training bringt deine Tennis-Performance aufs nächste Level:

Optimiere deine Bewegungen – Nutze die natürliche Rotation deiner Wirbelsäule für maximale Schlagkraft.

Gleiche Schwächen aus – Stärke beide Körperseiten und beuge Dysbalancen vor.

Schütze dich vor Verletzungen – Trainiere smarter, nicht härter, mit besserer Biomechanik.

Schneller zurück nach Verletzungen – Rope Flow unterstützt deine Rehabilitation sanft und effektiv.

Mehr Körpergefühl & Koordination – Perfektioniere deinen Bewegungsfluss mit dem Seil!

Für alle Spielstärken geeignet – egal ob Anfänger:in oder Profi.

Teste es selbst – spüre den Unterschied auf dem Platz!

Bitte mitbringen

• Sportschuhe
• Sportkleidung
• Handtuch