Boxen-Workout

Auspowern garantiert! Dieser Kurs gibt dir die Kondition, die nötig ist, um beim Boxen durchzuhalten. Bewegungsabläufe aus dem Boxtraining werden mit Ausdauer- und Kraftübungen kombiniert. Ob Du in den Ring steigst oder nicht: Deine Fitness gewinnt.

Bitte mitbringen

• eigene Matte, Handtuch, Springseil, Boxhandschuhe (wenn vorhanden)