High Heels Dance

High Heels Dance vereint Eleganz, Sinnlichkeit und selbstbewusstes Bewegen auf High Heels. Der Kurs beginnt mit einem fußbetonten Aufwärmen. Anschließend trainieren wir Walks, Drehungen und Across-the-Floor-Kombinationen. Neben der Technik arbeiten wir mit Improvisation und Choreografie. Gemeinsam verbessern wir Ausdauer, Balance und Koordination. Unser Schwerpunkt liegt darauf, den eigenen Körper besser kennenzulernen und die Übungen sicher auszuführen. Der Unterricht findet in einer offenen Lernumgebung statt, in der alle willkommen sind. 

Eine Teilnahme ist zu Beginn auch ohne Heels möglich. 

Heels:

• für stabilen Halt, ein Modell, das den Fuß und Knöchel gut umschließt (Schuhe mit Schnürung eignen sich gut)
• offener Zehenbereich für gutes Bodengefühl und Bewegungskontrolle
• nur Stilettos, keine Chunky Heels, Ballroom/Cabaret-Schuhe
• Absatzhöhe je nach Schuhgröße, zu Beginn ca. 7-8 cm (ab Schuhgröße 40 eventuell höher)

Bitte mitbringen

• Saubere High Heels mit möglichst heller Sohle/Absatz