Hybrid Athletik - Gemeinsam zum Wettkampf 🌟

Lauf und funktionelle Stationen im Team: Vorbereitung auf das bekannte Indoor-Wettkampfformat.

Du trainierst für ein Wettkampfformat, bei dem sich Laufabschnitte und funktionelle Kraftstationen abwechseln. Partner- und Teamworkouts stehen im Mittelpunkt. Ihr motiviert euch gegenseitig und meistert die Herausforderungen gemeinsam.

Für wen: für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene, mit oder ohne konkretes Wettkampfziel. Alle Übungen sind skalierbar.

Alternative: Funktionelles Stationstraining ohne Wettkampfbezug bietet Cross Training.