Bauch-Rücken Total

Für dieses Angebot gilt
Buchungsbeginn Externe und Alumni am 22.04.2024


Hier kriegst du mehr als nur Wirbelsäulengymnastik.

Effektiv und intensiv wird in diesem Kurs die Bauch- und Rückenmuskulatur in allen Muskelschichten trainiert. Dafür werden das eigene Körpergewicht und Kleingeräte genutzt. Anders als im Express-Kurs wird das Training um Stretching und ein gründliches Warm up ergänzt.

Der perfekte Ausgleich für einen sitzenden Alltag.

Bitte mitbringen

  • Handtuch
  • eigene Matte, wenn vorhanden
Aktuelle Angebote - Sommersemester 2024
Details
Datum
Tag
Uhrzeit
Sportstätte
Übungsleiter
Entgelt
Buchung
DetailsLevel 1-4
Datum23.04.-09.07.
Tag Di
Uhrzeit 16:00-16:45
Übungsleiter
Nina Eisen
Entgelt5€/7€/7€/9€
DetailsLevel 1-4
Datum06.08.-15.10.
Tag Di
Uhrzeit 16:00-16:45
Übungsleiter
Nina Eisen
Entgelt12€/18€/18€/24€
DetailsLevel 1-4
Datum08.08.-17.10.
Tag Do
Uhrzeit 12:00-12:30
Sportstätte
Übungsleiter
Nina Eisen
Entgelt7€/11€/11€/14€
DetailsEinzeltermin
Datum23.04.-30.04.
Tag Di
Uhrzeit 16:00-16:45
Übungsleiter
Nina Eisen
Entgelt2€/3€/3€/4€

Ähnliche Angebote